Hallo,
je nachdem, ob die Verschlimmerung der Beschwerden durch den Wechsel von kalt zu warm
oder von warm zu kalt
oder von trockenem zu feuchten
oder von feuchtem zu trockenen Wetter ausgelöst werden,
sind ganz unterschiedliche Behandlungen möglich.
Auch reagieren nicht alle Menschen gleich, so das der Erfolg auch individuell ganz unterschiedlich sein kann.
An den bisherigen Beiträgen ist das gut abzulesen. Dem Einem hilft Sport, dem Anderen wiederum gar nicht…
Ein Schmerztagebuch macht hier Sinn
Tragen sie in ein kleines Büchlein ein, wann sie Schmerz haben, wie er sich äußert
(z.B. unerträglicher, starker pochender Stirnschmerz oder mittlerer brummender Hinterkopfschmerz usw.),
wie lange er anhält, Besonderes (Übelkeit, Ohrsausen, etc.) und vorallem auch
welches Wetter bzw. welcher Wetterwechsel stattgefunden hat.
Sie werden dann schneller feststellen welches die Ursachen für ihre
Kopfschmerzen sind.
Zu jedem Schmerztag fügen sie auch eine ‚Behandlung‘ dazu - mit Erfolgsrückmeldung.
So z.B. : Spaziergang 30 Minuten, anschließend heiß geduscht - Schmerz weniger
oder: Kräutertee getrunken, kalten Lappen auf die Stirn - Schmerz gleichbleibend.
Hausmittel gibt es viele, z.B. diese:
- Bei leichten Kopfschmerzen wie beispielsweise durch Wetterfühligkeit oder Kater: Nacken abwechselnd warm und kalt duschen.
oder:
- Einen Teelöffel Wacholderbeeren zerkleinern und in einer Tasse mit kochendem Wasser aufbrühen. 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen, dann abseihen und trinken.
oder:
- Einreiben der Schläfen mit Eukalyptusöl und 1-2 Tropfen auf einem Zuckerwürfel einnehmen.
oder:
- Tücher mit mit Quark, Zwiebeln oder Meerrettich bestreichen und in den Nacken legen.
oder:
- Holunderblüten mit etwas Wein oder Essig anfeuchten und auf die Stirn legen.
oder:
- Die Arme bis über die Ellbogen in eine Wanne, mit eiskaltem Wasser legen.
oder:
- Starker Bohnenkaffee mit dem Saft einer Zitronen ohne Zucker soll Wunder vollbringen, auch bei Migräne.
oder:
- Senf-Fußbäder: Vier Esslöffel Senfkörner zermahlen, in ein Liter kaltes Wasser geben und langsam aufkochen. Sobald das Wasser kocht, den Topf vom Herd nehmen und den Inhalt in eine große Schüssel mit lauwarmem Wasser gießen. Beide Füße 5-10 Minuten oder bis eine Hautrötung entsteht darin baden .Nach dem Bad die Füße mit einem Handtuch nur etwas abtupfen und dann feuchtwarme Strümpfe anziehen und darüber Hausschuhe oder ein weiteres Paar Socken.
oder:
- Gegen Kater-bedingte Kopfschmerzen hilft ein Glas Oragensaft mit einem Teelöffel Salz. Der Körper braucht jetzt viel Vitamin C, Flüssigkeit und Salz.
oder:
- Frische Petersilie kauen oder eine Salzige Fleischbrühe hilft, wenn die Kopfschmerzen noch am Anfang sind.
oder:
- Wenn man ständig Kopfschmerzen hat, kann dies auch am Parfum oder auch von ständigem Kaugummi kauen kommen. Man sollte dies dann einige Tage weglassen und probieren, ob es besser wird.
oder:
- Kälteschock indem man die Fingerspitzen eine Minute in Eiswasser taucht und dann ein paar Sekunden auf die Augenbrauen drückt. Möglichst dreimal wiederholen.
oder:
- Entspannen und das Zimmer abdunkeln.
oder:
- Kalte Umschläge mit Kölnisch Wasser oder etwas davon einatmen.
oder:
- Zu gleichen Teilen Anis, Nelken und Schwarzkümmel mischen. Bei Bedarf zweimal täglich einen Teelöffel der Mischung in den Mund nehmen, etwas lutschen und schlucken.
oder:
- Den Bereich oberhalb der Schläfen mit Franzbranntwein einreiben.
oder:
- Einen Tropfen Kümmelöl auf einen Würfelzucker geben und im Mund zergehen lassen. Bis zu sechsmal am Tag wiederholen.
oder:
- Melissengeist oder -tinktur auf die Schläfen reiben.
oder:
- Ca. 10 Tropfen Melissentinktur auf einen Würfelzucker geben und diesen im Mund zergehen lassen.
oder:
- 15 Minuten in warmen Badewasser entspannen. Dazu Rosmarin- oder Heublumenbadezusatz hinzufügen.
Was nun dir am Besten hilft und welches Hausmittel die gewünschte Wirkung hat,
das solltest du selbst herausfinden.
Leider gibt es sonst kaum eine andere Möglichkeit.
Wer nicht zur Schulmedizin greifen möchte, muß geduldig probieren was zum Erfolg führt.
Dies gilt bei Homöopathie und Alternativmedizin ebenso, wie bei den guten, alten Hausmitteln.
Es grüßt
Yvisa