Hallo,
die meisten Medikamente „decken zu“. Wenn du kein Fieber hast, kann ich dir Folgendes empfehlen:
Heißes Erkältungsbad, abtrocknen, in mehreren Schichten warm anziehen (Pyjama, Jogginganzug, Kapuze o. Mütze, 1 - 2 Paar Socken), ins Bett oder aufs sofa unter mind. 1 Decke, eine heiße zitrone (1-2 Zitronen in heißes Wasser) trinken und … SCHWITZEN!! Klasse wäre es, wenn du jemanden hast, der dir die Stirn abtupft und die Zitrone macht, während du dich nach dem Baden anziehst. Nach ca. 30 -40 Minuten (wenn du soch richtig ausgeschwitzt bist) alles ausziehen, abtrocken, PJ an und ins warme Bett zum Schlafen. Am nächsten morgen geht es dir (ging zumindest mir) um Welten besser.
Das geht nätürlich nur, wenn du KEIN Fieber hast. Das Wochenende ist doch gut geeignet dafür.
Habe gestern auch noch in einer Zeitung gelesen:
Jogging Anzug an, Mütze auf, Schal um, Füße in ein heißes Fußbad, Ins Kreuz eine heiße Wärmflasche und einen heißen Fliederbeersaft trinken. Soll auch heiß machen und zum Schwitzen bringen - habe es aber noch nie probiert.
Gute Besserung.
Maren
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