Guten Tag. Stimmt die Aussage, dass Minze grundsätzlich gut fürs Gedächtnis ist? Wer weiß mehr über diese Heilpflanze? Ist es dabei mit dem Trinken von Pfefferminztee getan oder gibt es noch andere Substanzen dieser Heilpflanze?
Guten Tag
Die ätherischen Öle der Pfefferminze haben auch eine positive Wirkung auf das Gedächtnis, vor allem beruhigt es bei geistiger Überanstrengung. Wirkt auch kühlend.
Jedoch gibt es für das Gedächtnis spezifischere Mittel wie z.B. Ginko, welches die Durchblutung des Gehirns fördern (allg. Mikrozirkulation in den Gefässen)
Oder z.B. Melisse, ist auch ein gutes Mittel für das Gedächtnis.
Neuere Studien zeigen auch eine posiitive Wirkung von Beeren, deren Antioxydatien auf das Gedächtnis wirken.
Es ist etwas schwierig, so allgemein gültige Aussagen zu machen, da jeweils genau der Einzelfall angeschaut werden sollte (Individualität des Menschen beachten)
Gedächtniswirksame Mittel sind ebenfalls:
- Passionsblumen
- Hafer
- Hopfen
etc.
und zu guter Letzt: eine ausgewogene Ernährung mit genug Früchten, Gemüsen trägt ebenfalls zu einem guten Gedächtnis bei.
Beste Grüsse