Hallo !
Das sieht nach einer Aphte aus. Solche Schleimhautläsionen werden durch Viren hervorgerufen; oftmals gerade dann, wenn die Immunabwehr ein wenig geschwächt ist. Das würde ja gut zu dem vorausgegangen Infekt passen, den Du erwähnt hast. Versuche es mal mit Salviathymol-Lösung (sofern keine Allergie gegen Thymian oder andere Bestandteile des Präparats vorliegt). Die Lösung kann man rezeptfrei in der Apotheke kaufen und damit die Stelle einpinseln. Das hilft oft recht gut. Einige Tage Geduld wird man aber haben müssen, bis die Stelle abgeheilt ist.
Gruß und gute Besserung !
Kai