salve,
habe vor drei wochen ne hüft tep machen lassen müssen.jetzt fällt mir auf das mein gangbild entsetzlich ist,meine operrierte seite kippt immer wieder ein.
eine reha konnte ich nicht machen,bekomme 2mal pro woche kg.
was soll ich tun?soll ich zum muskelaufbau ins gym?
wer kann mir raten?
wer hat das selbe gehabt wie ich und kann mir raten?
danke schon mal im vorraus.
lilyth
Warum konntest du keine Reha machen?
Ich würde bei deinen Fragen den Arzt oder Physiotherapeuten kontaktieren. Die kennen die Diagnose, mögliche Prpbleme und Besonderheiten.
Sport und Muskelaufbau ist nie verkehrt - aber viele reine Fitnessstudios sind darauf nicht spezialisiert. Dass müsste dann schon eines sein, deren Mitarbeiter auch wirklich wissen, was sie tun.