Hallo zusammen,
ich habe mich nun selbst auf Diät gesetzt. In meinem Fall geht es nicht nur um in paar Fettpölsterchen…
Nun suche ich bei euch ein paar leckere Rezepte. Dazu muss ich sagen, dass mein Freund dass auch essen soll und er ist ein fleischfressendes Pflänzchen und hat nun wirklich keine Diät nötig.
Habt ihr ein paar tolle Rezepte für mich?
Ich würde mich sehr freuen!
Danke
Hallo,
pflegt meine Frau zu essen, wenn sie meint dass…
http://www.claude-gerum.de/index.php?sid=f4e8b0be10b…
Übrigens, Essen kannst du soviel du möchtest davon.
Schönen Gruß
Claude
Danke, das sieht schon mal nett aus. Gesund und mit Fleisch, klingt so als könnte ich auch meinen Freund damit „füttern“! ;o)
Hallo.
Schau doch einfach mal hier:
http://www.wer-weiss-was.de/app/service/board_navi?A…
Da gibt es doch extra ein Diät- Brett.
LG Anja
Ich würde evtl. erstmal damit anfangen, Zucker und Milch im Kaffee wegzulassen und evtl. den Nachtisch und so weiter.
Vielleicht hat dein Freund die Möglichkeit Mittags in der Mensa zu essen. Dann könntest du euch abends noch einen Salat machen.
Ich bin der festen Überzeugung, dass die kleinen Dinge das entscheidende sind.
Nicht mehr so viel Majo und Ketchup, keine Schokolade, solche Sachen.
Damit würdest du deinen Freund ja gar nicht stören (er dürfte es ja noch).
Es kann auch helfen komplett auf Wasser umzustellen. Versuch jeden Tag mindestens 2 Liter Wasser zu trinken.
Dann rennt man zwar öfter auf Klo, aber es hilft weniger zu essen.
Ich trinke vor jeder Mahlzeit einen halben Liter Wasser. Auch wirklich aus so einer kleinen Flasche. Danach passt zumindest bei mir nicht mehr so viel Essen rein.
Wenn ich mal eine richtige Heißhungerattacke kriege, trinke ich Jogi-Tee. Der mit Schokoladengeschmack hat mich nicht so umgehauen, aber es gibt viele andere tolle Tees, die eine echte Alternative zu Süßigkeiten sind. Scheue da nicht etwas tiefer in die Tasche zu greifen. Geh in einen schönen Teeladen und lass das Angebot mal richtig auf dich wirken.
Eine Diät wird erst richtig erfolgreich, wenn man die neuen Angewohnheiten auch genießen kann 
LG amanda