Infos zur Flugbuchführung

Hallo,

vielleicht könnt Ihr mir ja helfen:
ich bin auf der Suche nach einer Informationsquelle über das Führen meines Flugbuchs. Vor allem weiß ich nicht, welche Stunden ich als PICUS verzeichnen kann, was ich ja brauche, um irgendwann meinen ATPL zu bekommen. Außerdem wüsste ich ganz gerne, ob ich meine PF/PNF-Stunden in irgendeiner Weise speziell verzeichnen muss.

Könnt Ihr mir da Tipps geben, bzw. eine Seite im Netz nennen, die helfen könnte? JAR FCL ist mir keine Hilfe und Google habe ich nach einer Stunde aufgegeben.

Vielen Dank schon jetzt für Eure Antworten.
Viele Grüße
Fabian