Hi Benni,
bei mir war es witziger Weise schon immer anders herum. Kohlehydrate machten mir Hunger. Von daher bin ich mit der MEnge und Weise glücklich.
Gruß
Kathy
Wenn ich das richtig sehe, willst du jeden Tag Fleisch oder Fisch essen und das würde ich reduieren auf 1-2 x Fisch die Woche und 2-4 im Monat Fleisch.