Hallo,
ob es schon Magersucht ist oder einfach eine Kamikaze-Diät vermag man auf die Entfernung hin nicht zu beurteilen.
Bei einer Körpergröße von 1,85 sollte sie auf keinen Fall weniger als 60 kg wiegen!
Sie hätte bei 60kg einen BMI von 17,5 - das ist Modellevel und bereits deutliches Untergewicht!
Manche Länder verbieten inzwischen Models mit einem BMI unter 18,5 - den hätte sie bereits bei 63 kg erreicht.
Bedenklich ist allerdings die Nahrungsmenge, die sie zu sich nimmt.
Sie könnte deutlich mehr essen und würde trotzdem sehr schnell Gewicht verlieren.
Ihr normaler Kalorienbedarf liegt bei etwa 2000-2500 Kcal pro Tag.
Wenn sie sich vornimmt kurzzeitig nur 1000 Kcal zu sich zu nehmen wäre das schon sehr wenig.
Zur Zeit ißt sie nur etwa 100 Kcal!!
Das ist trotz Vitamintabletten für den Organismus überaus ungesund und absolut nicht zu empfehlen!
Hier mal eine Kalorientabelle: http://www.kalorientabelle.net/
Gerade Obst und Gemüse kann sie in viel größerer Menge essen und wird trotzdem weiter abnehmen.
Ein ganzes Kilogramm Gurke hat nur 150 Kcal!
Und auch Fisch hat sehr wenig Kalorien - und Fisch ist auch ein optimaler Eiweißlieferant.
Schau dir die Tabelle an und sprich mit ihr.
Vielleicht könnt ihr euch gemeinsam auf einen ‚Speiseplan‘ einigen, der für deine Freundin
geeignet ist und trotzdem nicht so extrem ist.
Und sprich mit ihr auch über das Gewicht bei dem dann mit dieser Art Diät Schluss ist.
Ist das Wunschgewicht erreicht, sollte ein neuer Plan erdacht werden, mit dem sie dann ihr Gewicht hält und nicht weiter abnimmt.
Übrigens 1-2 die Woche auf die Waage ist gesund - nicht öfter.
Es grüßt
Yvisa
