Joggen mit fersensporn

hallo
habe seit etwa vier wochen einen fersensporn war bereits beim orthopäthen und habe einlagen bekommen doch der schmerz bleibt trotz allem da beim laufen war es ganz in ordnung doch danach die hölle bin habe jetzt angefangen zu walken da geht es einigermassen!
wer kann mir noch ein paar tips geben wie es besser wird oder hat auch erfahrung damit?
danke

Hallo:smile:
Meine tante hat das mit einer bananenschale behandelt, ich glaub, das war das. also einfach banane schälen und die schale dadrauf machen.
Gute Besserung
Hasemausii