Guten Morgen! Wer hat Erfahrung mit Johanniskraut? Helfen Johanniskrautpräparate wirklich bei Stimmungsschwankungen und schweren Depressionen? Kräutern wird ja eine enorme Heilwirkung nachgesagt, aber trifft das auch in diesem speziellen Fall zu? Ich bedanke mich für wertvolle Hinweise.
Hallo,
bei Stimmungsschwankungen würde ich evtl. auch Johanniskraut-Tee oder Pflanzenpräparate nehmen. Aber bei schweren Depressionen wäre es sicher hilfreicher, sich einen guten Therapeuten zu suchen.
Eine empfehlenswerte Methode wäre z.B. Rebirthing, eine verbundene Atemtechnik, die an frühere Traumata, Blockaden oder Verletzungen auf sanfte Weise heranführen kann, und alte Verletzungen mit der Zeit heilen oder Blockaden auflösen kann.
Diese alternativen Therapiemethoden werden oft auch in Selbsterfahrungsgruppen angeboten, die oft natürlich preisgünstiger sind, als Einzeltherapie-Stunden und auch durch Spiegelung bei Mitmenschen, intensiver.
Alles Gute für Sie
wünscht Ihnen Brigitte