Hallo Leute,
da es kein Brett „Ernährungsberatung“ gibt, mach ich es mal hier rein:
Kalorienregeln zu Weihnachten – zum Aufhängen am Kühlschrank!
Da wir uns ja nun der Weihnachtszeit nähern, ist es wichtig sich an die Kalorienregeln zu erinnern:
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Wenn du etwas isst und keiner sieht es, dann hat es keine Kalorien.
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Wenn du eine Light-Limonade trinkst und dazu eine Tafel Schokolade isst, dann werden die Kalorien in der Schokolade von der Light-Limonade vernichtet.
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Wenn du mit anderen zusammen isst, zählen nur die Kalorien, die du mehr isst als die anderen.
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Essen, welches zu medizinischen Zwecken eingenommen wird, z. B. heiße Schokolade, Rotwein, Cognac, zählt NIE.
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Je mehr du diejenigen mästest, die täglich um dich herum sind, desto schlanker wirkst du selbst!
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Essen, welches als ein Teil von Unterhaltung verzehrt wird (Popcorn, Erdnüsse, Limonade, Schokolade oder Bonbons), z. B. beim Fernsehen oder beim Musikhören, enthält keine Kalorien, da es ja nicht als Nahrung aufgenommen wird, sondern nur als Teil der Unterhaltung.
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Kuchenstücke oder Gebäck enthalten keine Kalorien, wenn sie gebrochen und Stück für Stück verzehrt werden, weil das Fett verdampft, wenn es aufgebrochen wird.
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Alles, was von Messern, aus Töpfen oder von Löffeln geleckt wird, während man Essen zubereitet, enthält keine Kalorien, weil es ja Teil der Essenszubereitung ist.
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Essen mit der gleichen Farbe hat den gleichen Kaloriengehalt (z. B. Tomaten und Erdbeermarmelade, Pilze und weiße Schokolade).
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Speisen, die eingefroren sind. enthalten keine Kalorien, da Kalorien eine Wärmeeinheit sind.
Guten Appetit!
Gruß
Pat
