Einschätzung
Hi!
Die Pille ist ja ein klassisches Beispiel. Viele Frauen nehmen zu, wenn sie die nehmen. Soweit ich das verstanden habe aus verschiedenen Gründen: Wassereinlagerungen und vermehrter Appetit.
Ich würde mal mit einem Arzt sprechen, ob es spezielle Medikamente gibt, die das Essbedürfnis erhöhen.
Man schafft es nicht zuzunehmen, aufgrund von verschiedenen
ungünstigen Umständen (empfindlicher Magen, diverse
Erkrankungen). Nun drängt sich mir die Frage auf ob man nicht
mit Medikamenten die Fetteinlagerung verstärken kann.
Zunehmen heißt ja zuerst nicht in erster Linie Fetteinlagerung, bzw. das ist ja meist nicht erwünscht, oder in diesem Fall doch?
Insofern könnte man über Bewegung zweierlei erreichen: Muskelaufbau und (falls auch noch an der frischen Luft - noch besser) mehr Appetit.
Außerdem scheint mir angeraten die Ursachen anzugehen: „empfindlicher Magen“: da würde ich klären lassen, was da genau los ist. Vielleicht spezielle Unverträglichkeiten, Allergien oder sowas? Evtl. hilft das ja dann schon, mehr essen zu können, von dem was vertragen wird.
Außerdem
würde es mich interessieren, ob viel Zucker essen auch
ungesund ist, wenn man davon nicht zunimmt.
Also direkt sparen würde ich in so einer Lage an Zucker nicht. Aber ihn quasi „pur“ essen halte ich einfach für unausgewogen.
Was ich mal machen würde: Nimm Dir mal ein paar Kalorientabellen zur Brust und schmöker mal darin. All die Dinge, die sich Leute verbieten, die abnehmen möchten, kann man ja gezielt zu sich nehmen. Nüsse in allen Formen etwa fallen mir da ein, es gibt bestimmt viele leckere Sachen darunter.
Grüße und Mahlzeit
kernig