Hallo zusammen, ich habe einmal gehört, dass man am Anfang einer Diät immer nur Wasser abnimmt und kein Fett. Aber Wasser muss man ja immer wieder nachtrinken. Kann man dann in einer Woche überhaupt mehr abnehmen als 5 Kilo? Danke und liebe Grüße!
Hallo!
Meines Wissens nicht! Selbst beim Fasten verliert man keine 5 Kilo!
Und es wäre auch total ungesund, käme gleich wieder drauf,wenn man wieder essen würde.
Man sagt 1 Kilo pro Woche ist vernünftig.
LG Doreen
Hallo ,mehr abnehmen wie 5 Kilo pro Woche wäre Unsinn. Wer langsam abnimmt, der nimmt auch nicht schnell zu. Trinke am Tag verteilt ca. 2,5 Liter Wasser, verringere deinen Kalorienhaushalt und ernähre dich nach der metabolen Diät. Du wirst sehen, dass hilft. Viel Glück!
Hallo,
5 Kilo in einer Woche kann man abnehmen, ist aber extrem.
Besser (und sicher gesünder) sind 2 bis 3 Kilo, danach wird es aber weniger, auf Dauer (bis 10 oder 15 Wochen) werden es aber etwa 1 Kilo die Woche sein.
Andere Angaben sind unrealistisch oder äußerst ungesund