Ich hoffe, dieses Thema passt hier rein!
Was kann man tun um einen „Kater“ vom Alkohol zu verhindern (außer keinen Alkohol zu trinken 
)?
Bzw. was kann man dagegen tun, wenn man schon einen hat?
Hallo,
leg Dir eine gute Grundlage zu (eine ordentliche Portion Spaghettis
z.B.), trinke „vernünftige“ Sachen (z.B. Wein, Bier), vermeide
Spirituosen, vermeide es verschiedene alkoholische Getränke
durcheinander zu trinken, trinke nebenher sehr viel Wasser und esse was
dazu (z.B. Oliven, Käse oder Brot).
Wenns doch unvernünftig verlaufen ist, nimm schon VOR dem in Bett gehen
eine Kopfschmerztablette, trinke viel Wasser und schlafe lange.
Solltest du dann trotzdem einen Kater haben, weiss ich leider auch
nicht weiter - ich hatte noch nie einen, o!!der es war sehr lange
her…
Prost
Ich hoffe, dieses Thema passt hier rein!
Was kann man tun um einen „Kater“ vom Alkohol zu verhindern
(außer keinen Alkohol zu trinken
Bzw. was kann man dagegen tun, wenn man schon einen hat?
Hallo Ines,
um den Kopfschmerzen zu entgehen, versuche möglichst viel Flüssigkeit (auch vorher) zu Dir zu nehmen.
Der Alkohol hemmt die Ausschüttung von Vasopressin oder ADH (antidiuretisches Hormon, gebildet in der Hypophyse); ergo wirkt Alkohol dehydrierend.
Zur idealen Ernährung in solchen Fällen steht hier etwas,
http://de.wikipedia.org/wiki/Kater_%28Alkohol%29
ist meiner Meinung nach aber recht subjektiv.
Gruß
Logan
Nicht soviel durcheinander saufen 
vorm pennen Assis einschmeissen und VIEL Trinken (keinen Alk)
Vielleicht nicht so viel Alkohol trinken?
Ne ernsthaft, viel Wasser nebenbei trinken. Ich mach immer folgendes: zwischendurch mal einen kaffee trinken und vorm schlafengehen noch ne schmerztablette einwerfen, aspirin oder paracetamol…hilft immer