Hallo Zusammen,
weil ich ja nicht nur sehr für eine gesunde Ernährung und für Fitness bin. Sondern auch ein alter Sparfuchs, habe ich was Schönes gefunden, wie man auch ohne eine Pulsuhr seinen Kalorienbedarf ausrechnen kann:
http://www.gesundheitpro.de/Abnehmen-durch-Sport-Der…
Ich habe die Angaben auf dieser Webseite mal mit denen meiner Pulsuhr verglichen und komme auf die gleichen Werte.
Für alle die noch keine Pulsuhr haben, sei das eine schöne Anregung.
Viele Grüße
Flotte Lotte
