Unser Sohn 11 Jahre alt kann abends nicht einschlafen .
Er kommt deswegen nie rechtzeitig aus den Bett und kommt manchmal fast zu spät in die Schulbus was kann man machen um ihn schneller zum schlafen zu bringen
Hallo,
um welche Uhrzeit geht er ins Bett, wann muss er aufstehen?
Welche Ablenkung hat er in seinem Zimmer (Fernseher, Internetanschluss, Telefon)?
Was macht er tagsüber?
Hat er Alpträume oder Ängste, die ihn ev, vom Schlaf abhalten?
Betätigt er sich tagsüber sportlich?
Gruß, Paran
Hi,
Unser Sohn 11 Jahre alt kann abends nicht einschlafen .
Er kommt deswegen nie rechtzeitig aus den Bett und kommt
manchmal fast zu spät in die Schulbus was kann man machen um
ihn schneller zum schlafen zu bringen
das schaffst Du nicht.
Du hast eine Nachteule. Es gibt Menschen, deren innerer Rhythmus
auf diese Weise eingestellt ist. Das ist angeboren wie Linkshändigkeit,
Du tust Deinem Sohn nichts Gutes, wenn Du versuchst ihn umzuerziehen.
Sorge dafür, dass er rechtzeitig im Schulbus sitzt und wundere Dich
nicht, wenn er Dich anbrummelt. Er kann nichts dafür
Ich hatte auch Eltern, die mich in diesem Alter spätestens um 8Uhr
ins Bett franzten. Ergebnis: Ich lag täglich bis circa 23 Uhr wach im
Dunkeln. (Nein, ich hatte schon damals grausig schlechte Augen und
mit war verboten zu lesen - ich war ein folgsames Kind)
btw muss ich heute arbeitsbedingt täglich 5:30 aufstehen,
kann ich auch … aber ich funktioniere bis circa 8:30 nur auf Autopilot.
Sprich mich nicht an, zwinge mich nicht, zu frühstücken (Tasse Tee geht)
und verlange nicht von mir, dass ich mir irgendetwas merke, was Du mir
vor meinem eigentlichen Aufwachen aufträgst.
Selbstredend gehe ich nicht vor Mitternacht zu Bett.
viele Grüße
Geli
Hai!
das schaffst Du nicht.
Stimmt.
Du hast eine Nachteule. Es gibt Menschen, deren innerer
Rhythmus auf diese Weise eingestellt ist.
So ne Eule hab ich auch zu Hause, 5 Wecker und verschlafen, kein Problem!
Aber ich werde mich demnächst bewaffnen 
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Gruß, der Plem
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Nen fehrnseher aber der ist immer aus und ein handy als wecker.
Er spielt mit seinen freunden fährt ab und zu kettcar und ansonsten nicht
Er hat keine albträume.
btw muss ich heute arbeitsbedingt täglich 5:30 aufstehen,
kann ich auch … aber ich funktioniere bis circa 8:30 nur auf
Autopilot.
Sprich mich nicht an, zwinge mich nicht, zu frühstücken (Tasse
Tee geht)
und verlange nicht von mir, dass ich mir irgendetwas merke,
was Du mir
vor meinem eigentlichen Aufwachen aufträgst.
Selbstredend gehe ich nicht vor Mitternacht zu Bett.
Hi,
da erkenne ich mich doch glatt wieder!
Kürzlich hab ich irgendwo gelesen (weiß leider nicht mehr, wo), dass irgendwer herausgefunden haben will, dass die Geburts-Stunde entscheidend ist, ob der Mensch eine Nachteule wird.
Angeblich sind das diejenigen, welche zwischen 12 Uhr mittags und Mitternacht geboren wurden. Die anderen sind Tagmenschen.
Bei mir trifft es zu, und auch bei meinen Kindern.
Zufall ? Oder ist wirklich was dran ?
Jedenfalls ist es unmöglich, jemanden zum Schlafen zu zwingen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Lesen müde macht. Deshalb habe ich meinen Kindern immer erlaubt, noch eine Stunde im Bett zu lesen. Das hat eigentlich immer gut funktioniert. (Zwischendurch aufstehen, um aufs Klo zu gehen, war nicht erlaubt. Sonst hätte es viele Zwischendurchs gegeben, weil man beim Aufstehen ja wieder wach wird.)
Grüße, Sally
Hallo,
es gibt demnach keine offensichtlichen Gründe, außer ev. zuwenig Bewegung - aber andere Kinder bewegen sich auch nicht immer soviel, wie Mediziner raten, schon wegen Schule und Hausaufgaben und schlafen trotzdem.
Was macht Dein Sohn abends, wenn er nicht schläft? Ist er vielleicht ein ausgeprägter Abendmensch, der erst Abends zur Hochform aufläuft, liest oder beschäftigt sich mit Hobbys?
Bin selbst so eine Nachteule, auch immer gewesen. Musste aber halt für die Schule um 6 aufstehen, jedesmal ausgesprochen ungern.
Aber ev. wäre ein Besuch beim Hausarzt auch eine Idee - solange es nicht auf Medikamente hinausläuft (da wäre ich in dem Alter sehr vorsichtig).
Gruß, Paran
Er guckt bis 21:00 Fehrn Spiel am Iphone oder ist am laptop