Hallo zusammen,
ich mache mir Sorgen wegen des Gewichts meiner Tochter. Sie wird in drei Monaten 3 Jahre alt und wiegt leider bei 100 cm Größe schon knapp 19 Kilo. In der Perzentlikurve liegt sie somit beim Gewicht über 99%!
Sie isst folgende Dinge:
Frühstück: eine kleine Portion Vollkornmüsli ohne Zucker mit Trockenfrüchten oder Zuckereduziertes Knuspermüsli gemischt mit Vollkornflocken ohne Trockenfrüchte (etwa eine halbe Erwachsenene
portion); meistens ohne Milch; dazu eine Handvoll Obst der Saison
Am Wochenende isst sie statt Müsli ein bis zwei Brötchen (wechselnde Sorten) mit Ziegenkäse oder Teewurst oder Marmelade, keine Butter oder Margarine (mag sie nicht).
Zwischenmahlzeit: Obst oder Rohkost, ab und an auch mal eine Reiswaffel oder zwei drei Knabberstangen
Mittags: eine normale Kinderportion Mischkost, es gibt nur selten Nachtisch
Vesper: Obst oder Rohkost, dazu ein Brötchen oder Stulle oder auch mal ein Teilchen oder so, im Sommer gehen wir auch gerne mal eine Kugel Eis nach dem Kindergarten essen.
Abends: zwei Stullen mit Käse und Wurst, dazu Rohkost, vorallem Gurke soviel sie mag, etwa zweimal die Woche einen Fruchtzwerg
Sie trinkt morgens eine kleine Saftschorle, , Nachmittags etwa einen halben Liter Schorle (1 zu 3), sonst Tee oder Wasser.
Ab und zu gibts auch mal Süßigkeiten, allerdings nicht, wenn wir Eis essen waren.
Das verstehe ich schon unter einer gesunden Ernährung. Sie bewegt sich für eine zweijährige normal, würde ich sagen, läuft sogar jeden Tag Treppen (wir wohnen im vierten Stock und ich kann sie nur selten tragen). Sie hat auch Spaß an Bewegung, ist allerdings motorisch nicht so weit wie andere, so fängt sie gerade erst an zu hüpfen. Sie hat aber auch erst mit 19 Monate ihre ersten Schritte gemacht. Wir gehen viel auf den Spielplatz und einmal die Woche zum Kinderturnen.
Den Kinderarzt habe ich das letzte Mal zur U7 wegen ihres Gewichtes befragt. Damals war sie 93 Zentimer und wog 15 Kilo. Der meinte alles normal, sie ist halt ein großes, kräftiges Kind.
Mach ich mir zuviele Sorgen? Was meint ihr? Sie hat keine Speckrollen oder so, aber schon einen mächtigen Bauch (der abends auch extrem aufgebläht aussieht) und noch den ganzen Stillspeck. Andere Eltern sagen immer: das läuft sie noch ab, aber irgendwie beruhigt mich das gar nicht.
LG von Suse