Hallo,
ich mache im Moment eine Therapie, wegen familiärer Probleme und so und ich fühle mich dort auch gut aufgehoben.
Jetzt haben meine Therapeutin und ich uns entschlossen eine (klinische) Hypnose durchzuführen. Hat von Euch jemand schon mal soetwas erlebt und kann mir berichten wie seine Erfahrungen waren?
Gruß
hi, frag erstmal deine therapeutin! falls du etwas angst davor hast, solltest du das thematisieren können und sie wird dir als jemand, der hynose durchführt, sagen können, wie das etwa abläuft, auch aus eigener erfahrung.
normalerweise beginnt das wie eine angeleitete entspannungübung, während der dir bilder, erinnerungen und erlebnisse von früher einfallen können. ist nix wildes, aber kann interessantes hervorkramen, bei dessen betrachtung man hinterher im wachzustand schon mal ins gespräch kommen kann.