Hallo liebe Wissende,
heute habe ich weigen einer Kniescheibenreizung eine Kniebandage verschrieben bekommen. Diese Reizung kommt durch dummerweise schlecht eingestellte Pedalplatten meiner Radschuhe.
Bis jetzt bin ich zufrieden, sie stablisiert das Knie sehr gut.
Ich weiss allerdings nicht, wie weit ich mein Knie jetzt schonen muss.
Zuwenig Belastung ist bei diesem Gelenk ja sicherlich genauso schädlich wie zuviel.
Kann ich mit so einer Bandage gemäßigt radfahren und meine Einkäufe in die 5.Etage schleppen, ohne den Heilungsprozeß zu gefährden?
Würde sich schweres körperliches Arbeiten negativ auswirken?
Oder reicht es schon, dass die Bandage das Knie in einer „normalen“ Position hält, sodass ich alles wie gewohnt machen kann?
Vielen Dank für Antwort
Grüsse
Jörg
