Hallo ,
meine Tochter ist 18 Jahre alt und wohnt seit kurzer Zeit alleine und muss sich natürlich auch alleine versorgen.
Nun möchte sie ein paar Kilo abnehmen und hat Schwierigkeiten kalorienarme bzw. fettarme Rezepte zu finden. Also suche ich ein Kochbuch für die leichte Linie , welches auch ein Anfänger gut nutzen kann, denn mein Tochter hat nicht wirklich Lust zum kochen oder experimentieren . Außerdem wäre es gut wenn die Rezepte nicht allzu viele teure Zutaten bzw.beinhalten würden.
Liebe Grüße
Hallo Lotte,
ich finde das Pfundsfit-Kochbuch ganz gut. Leckere, einfach zu kochende Rezepte ohne zu exotische Zutaten (hab bisher noch alles im normalen Supermarkt bekommen). Ich habe eine ältere Auflage, Infos (mit Leseprobe!) zur neuen Auflage gibts z.B. unter https://www.pfundsfit.de/buecher/
Super ist auch das „Oldenbourg Schulkochbuch“ (ISBN 978-3486887426 Buch anschauen) - enthält zwar nicht nur „Abnehm“-Rezepte, hat aber eine Rubrik „Schlanke Küche“ (oder so ähnlich) mit fettarmen, aber trotzdem leckeren Rezepten. Es sind auch alle Grundrezepte enthalten („Wie koche ich Pellkartoffeln?“) und Anleitungen („Wie zerlege ich Fenchel?“) - und wenn ich mich genau ans Rezept gehalten habe, ist mir aus diesem Kochbuch noch nie etwas schiefgegangen.
Viele Grüße,
Annegret
Hallo,
ich schlage mich seit Jahren mit „Alles Einfach“ aus dem cookbook Verlag durch. Der Name ist Programm! Es ist kein Diatkochbuch, aber es gibt immer die Kalorien an. Und alles darin schmeckt so gut, dass ich das Kochbuch am liebsten heiraten würde!!!
Zumindest als Teil eines Sets (das plus ein spezielles Diätkochbuch) lohnt es bestimmt, weil es selbst einfachste Sachen sehr ausführlich erklärt.
Guten Appetit!
Hallo Lotte,
billiger geht’s nimmer:
http://www.amazon.de/Aldidente-Di%C3%A4t-Dagmar-von-…
Und 100% alltagstauglich sind die Aldidente-Bücher auch!
Beste Grüße
=^…^=
Katze