Hi Isabel,
Omega 3 fatty acids (eh, essentielle Fettsäuren?) sind da sehr
gut. Aber nicht irgendwelche billigen aus der Drogerie, die
chemisch hergestellt sind, sondern die ‚echten‘. Lass Dich in
ner Apotheke beraten.
Davon hab ich schon mal gehört, weiß aber das es stark von der Einzelperson abhängig ist.Mhhh, vielleicht hat meine Mutter noch welche die sie mal für meinen Neffen gekauft hat. Er hat ADS und es hat nicht geholfen 
Ansonsten allgemein gesunde Ernährung, nicht nur mehr oily
fish, sondern auch gute Öle (Olive etc) statt dem normalen
Sonnenblumen- und Pflanzenölen, viel frisches etc.
Hmmm, wenn ich mir ansehe was die Besuchskids so essen muss ich sagen ist die Ernährung meiner Kinder sehr gesund. Ausserdem kochen wir viel frisch und salzarm.
Wenn er unkonzentriert ist, sich eben leicht ablenken lässt,
ist der etwas hyperaktiv, oder schweift er eher ab und
‚träumt‘?
Mal schweift er ab, also es schaut sich z.b. die Bilder im Lesebuch an bzw. schaut aus dem Fenster und entdeckt da plötzlich was…oder er fängt an zu behaupten es würde ihn jucken und kratzt sich.
Reagiert er auf Weizen und/oder Zucker? Also, wird es
schlimmer mit der fehlenden Konzentration, wenn er süsse bzw
Weizensachen zu sich nimmt?
So einen Zusammenhang hab ich bisher noch nicht beobachten können, wobei süsses bei uns nicht frei zur Verfügung steht.
Alles mal ausprobieren & es beobachten.
Werd ich tun…
Wie ist seine Handschrift? Wenn sie etwas chaotisch ist, kann
das EVTL auch an omega 3 fatty acids Mangel liegen. KANN, muss
nicht.
Für einen Erstklässler und im Vergleich zum Großen in dem Alter Mittelmäßig. Die Schrift meines Großen war Chaotisch krikelig. Der kleine kann übrigends besser Schreibschrift als Druckschrift beim Großen der LRS hat ist es genau anders rum.
Entspannungsübungen sind auf jeden Fall eine gute Idee. Evtl
auch Massage, aber da muss er sich natürlich mit wohlfühlen.
Alles was irgendwie kuschelig ist macht ihm Spass 
, zur Freude der Mama die noch richtig oft mit ihm knuddeln darf.
Wie sieht’s aus mit Sport zum Austoben, zum Ablassen von der
‚verstreuten‘ Energie?
Ähm, wenn sie noch mehr hier Zuhause rumtoben zieh ich auf 'ne Insel *grins*, Raum zum toben und spielen gibts reichlich.
Ansonsten gibt’s da noch Reiki, aber davon weiss ich nicht
viel, und ich weiss auch, dass manche Leute das für ziemlichen
Humbug halten.
Hat aber einfach was mit dem Fluss deiner Energie zu tun - ich
zB habe ADS, und meine Energie war so ‚durcheinander‘, aber es
war sehr viel Energie da. Jetzt nehme ich Medizin, bin
ruhiger, konzentrierter, und die Engergie ist ‚richtiger
verteilt‘. Anhand von nur dessen halte ich das ganze eben
nicht für Humbug. Es kann eine wunderbare Entspannungsmethode
sein.
Reiki für Kinder? Da müsste ich erst mal jemanden finden der das unterichtet, ich wohn auf dem platten Land. Aber Entspannung sollte sein denk ich, denn das kenn ich aus eigener Erfahrung.
Danke für die Antwort ich werd mal schauen was ich da so machen kann.
Gruss Andrea
Eventuell die Schwierigkeit langsam steigern… Ich würd nur dazu sagen, dass das Aufgaben für viel, viel grössere Kinder sind und es nix macht, wenn er das nicht rauskriegt.