hallo julia,
das, was du beschrieben hast, klingt sehr nach einem wadenkrampf. zu solchen krämpfen kommt es z.B. durch magnesiummangel.
ich weiß nicht, wie alt du bist, und welche risikofaktoren du für eine thrombose noch so mitbringst, aber bei den beschriebenen symptomen halte ich eine thrombose eher für unwahrscheinlich.
typische Symptome einer thrombose:
ziehene Schmerzen (u.a. in der Wade)
Schwellung (Umfangsunterschied zum anderen bein, u.u. ausmessen)
glänzende haut
überwärmung
wadenschmerz bei der anziehung des fußes
fußsohlenschmerz bei druck auf die innere Fußsohle
ev. Fieber, Pulsanstieg
es stimmt, dass du ein erhöhtes risiko hast, wenn du rauchst und die pille nimmst (allein durch die einnahme der pille hat man ein 4 fach erhöhtes risiko, dass sich dann mit dem risiko des rauchens potenziert), andere risikofaktoren sind Übergewicht, fortgeschrittenes Alter, Bettlägerigkeit oder Ruhigstellung z.B. durch Gips und lange sitzende Reisen, kürzliche Operationen oder Unfälle, Tumorerkrankungen, Exsikkose ("Austrocknung bei ungenügenden Trinkmengen), verschiedene angeborene und erworbenen Gerinnungsstörungen und und und.
wenn du dir nicht sicher bist, dann geh einfach zu deinem hausarzt oder wenn du sehr beunruhigt bist, ins krankenhaus. eine diagnose via internet ist leider nicht möglich
viel glück
YVE