Kranke und Dumme Gedanken

[Sharon]

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Zwang loswerden wie

Ich bin ein Junge der 18 ist ich hatte mal angst vor einem 3 Weltkrieg und als die angst weg ist habe ich Zwänge bekommen. Zuerst war es die steckdose mit einer Nadel anzufassen aber der ist jetzt weg. Aber jetzt habe ich deb Zwang und Vorstellung das ich in die sonne schauen. Habt ihr ein paar Übunge gegen Zwänge. Ich bin jeden Donnerstag beim Psychologen. Habe angst das es nie wieder aufhört:( frowning