Hallo,
wie genau definiert sich eigentlich Lungensport? Die Anbieter vor Ort, selbst die zertifizierten, verstehen darunter normales Herz-Kreislauf-Ausdauertraining, was zwar auch hilfreich, aber nicht optimal für COPD ist. Ich hingegen denke, die Stärkung der Atemmuskulatur sollte im Vordergrund stehen. Oder?
Alternativ wäre ich an Übungen interessiert, die man zur Not auch alleine machen kann.
Viele Grüße
Hallo,
wie genau definiert sich eigentlich Lungensport? Die Anbieter
vor Ort, selbst die zertifizierten, verstehen darunter
normales Herz-Kreislauf-Ausdauertraining, was zwar auch
hilfreich, aber nicht optimal für COPD ist.
für Herzerkrankungen gibt es extra Sportgruppen, genau wie für Lungensport.
Bin selbst Mitglied einer Lungensportgruppe, im Vordergrund dabei steht in erster Linie Stärkung der Atemmuskulatur, Atemtraining, Ausdauertraining, alles nach individuellem Tempo, da jedes Krankheitsbild der Mitglieder stärker oder weniger stärker ausgeprägt ist.
Es wird i.d.R. unter der Leitung von speziell hierfür geschultem Personal/Trainer-innen durchgeführt, i.d.R. 1-2 mal wöchentlich, jeweils ca. 1-1 1/2 Stunden.
Lungensportgruppen sollten sich ausschließlich an Menschen mit Atemwgserkrankungen wie COPD, Lungenemphysem und Asthma bronchale z.B. richten, Herzerkrankungen hingegegen gehören nicht hierzu, dafür gibt es speziell betreute Sportgruppen, wie schon gesagt.
Alternativ wäre ich an Übungen interessiert, die man zur Not
auch alleine machen kann.
auch das lernst Du in einer Lungensportgruppe, es werden z.Teil auch div. themenbezogene Vorträge in Fachkliniken u.s.w. angeboten.
Am besten informierst Du Dich hier, dort findest Du auch Lungensportgruppen in Deiner Nähe:
Gruß
Kieckie
Hallo Kieckie,
auf die von dir genannte Seite
bin ich bei meiner Recherche natürlich auch gestoßen. Die dort genannten drei Vereine meiner Stadt (Leipzig) bieten zwar alle offiziell Lungensport an, aber das ist letztendlich nur ein Herz-Kreislauftraining. Deswegen meine Frage hier im Forum nach weitergehenden Infos.
Alternativ wäre ich an Übungen interessiert, die man zur Not
auch alleine machen kann.
auch das lernst Du in einer Lungensportgruppe, es werden
Da beißt sich die Katze in den Schwanz. Es scheint hier keine echte LS-Gruppe zu geben. Krankenkasse kann auch nicht weiterhelfen. Hat jemand Infos, die ich beim Recherchieren übersehen habe?
Müller
Hallo,
auf die von dir genannte Seite
bin ich bei meiner Recherche natürlich auch gestoßen. Die dort
genannten drei Vereine meiner Stadt (Leipzig) bieten zwar alle
offiziell Lungensport an, aber das ist letztendlich nur ein
Herz-Kreislauftraining. Deswegen meine Frage hier im Forum
nach weitergehenden Infos.
ich wollte Dir gerade schreiben, das diese Liste leider nicht vollständig ist…ich bin z.B. auf meine Lungensportgruppe durch meinen Lungenfacharzt aufmerksam geworden und habe dann auf Eigeninitiative hin Kontakt aufgenommen, es scheint teilw. schwierig zu sein, das passende im Netz zu finden, leider. Versuch es vllt. auch mal auf diesem Wege.
Alternativ wäre ich an Übungen interessiert, die man zur Not
auch alleine machen kann.auch das lernst Du in einer Lungensportgruppe, es werden
Da beißt sich die Katze in den Schwanz. Es scheint hier keine
echte LS-Gruppe zu geben. Krankenkasse kann auch nicht
weiterhelfen.
Das wundert mich allerdings.
Hat jemand Infos, die ich beim Recherchieren
übersehen habe?
vllt. kannst Du hier weitere Infos bekommen?:
Kieckie