da gibt es doch so eine liste was wieviele punkte bedeutet. gibt es diese irgendwo im netz?
bye
schau doch mal bei http://www.weightwatchers.de/ … ist das
nicht eine gute Idee???
das ist 'ne SPITZENIDEE!!! 
)
Hallo,
ich habe mir selbst mal die Seite angeschaut…
manohman… die nehmen ja richtig Geld dafür… also dann doch lieber Sport und FDH…
ich habe aber mal nach Points Plan gesucht und noch ein Forum (Gsund abnehmen) gefunden dort hilft man Dir sicherlich auch weiter:
http://f24.parsimony.net/forum58098/index.htm
http://f24.parsimony.net/forum58098/messages/178.htm
Grüßle Zauberm@us
Auktionen
Hi woern,
vielleicht reicht es ja schon, wenn du dir die WW-Liste günstig ersteigerst z.B. bei http://www.ebay.de
Oder du suchst Abnehmgleichgesinnte unter http://www.tinto.de/xxl und jemand tritt dir seinen Kram günstig ab oder du findest Unterstützung in Ernährungsumstellung und Sport.
Viel Erfolg!
Gruß, Faten
Anderer Vorschlag…
Hallo woern,
ich kenne eine Seite, die anhand der Angaben von dir was du isst und trinkst deine Ernährung bewertet. Wenn du magst, kannst du dir das anschauen. Die ersten 4 Wochen sind kostenlos, aber das reicht aus um zu sehen was du richtig und falsch machst bei der Ernährung. Auch Wochenauswertungen und Fitnesstipps sind dabei…das Programm nennt sich *Lustvoll schlank*
Hier der Link:
http://www.surfmed.at
Gruß,
Maja
Ja, ich!
Hallo!
Ich mache das jetzt seid etwa 10 Wochen und habe so ca. 6-7 Kilo abgenommen. Habe WW vor 10 Jahren auch schon mal erfolgreich gemacht (habe vor 1,5 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und prompt 10 Kilo zugenommen) und stehe voll dazu. Leider ist es etwas teuer. Habe aber für mich festgestellt, dass ich den Druck brauche einmal die Woche auf die Waage zu müssen.
Wenn Du also meinst, Du bist alleine auch diszipliniert (was sich ja bei WW in Grenzen hält, da man alles essen darf) dann würde ich vorschlagen, Du suchst Dir eine Gruppe in Deiner Nähe (siehe www.weightwatcher.com) und gehst zur Probestunde hin, kaufst Dir den Einkaufsführer (kostest glaub ich so 15,00 DM) läßt Dir sagen, was Du bei Deinen Gewicht und Deiner Größe an Punkten verzehren darfst und dann geht es los. Danach brauchst Du ja nicht mehr hingehen (kein Vertrag - nur eine Probestunde machen)
Wäre auf jeden Fall nen Versuch wert!!
Viel Erfolg!!
Gruß Claudia