hallo,
ich nehme ja jeden Tag 1 Teelöffel Leinöl und etwa 2Esslöffel Rapsöl zu mir,bekomme ich davon auf Dauer in Bauch?oder weniger?
ich bewege mich durchschnittlich normal:smile:
fange aber bald wieder mit 1x 45Minuten joggen die Woche an…
Gute Frage…
Oele sind konzentrierte Energielieferranten, also setzt das bei ZUVIEL an ist doch logo …
Ich hatte 2 Kilo mehr drauf, als ich Vegetarierer Wurde und jeden Tag 1 bis 2 Teelöffel Getreide eingewicht zu mir nahm…
Nein, davon bekommst du keinen Bauch oder dergleichen.
Diese Öle sind sehr hochwertig an Omega säuren.
Hatte ich aber DIR alles schon mal geschrieben.
Sport würde ich denoch mehr machen!
Hallo!
Ich hoffe, ich habe Deine Frage richtig verstanden!
Wenn Du sonstiges Fett auf ein Minimum beschränkst, dürfte diese Menge nicht ansetzen.
Abnehmen kann nur deswegen wohl eher nicht!
LG Doreen
Hallo,
also meines wissens nach macht das nicht dick.
Es sind ja sehr gesunde öle.
Wenn man sich dazu noch gesund ernährt, und sich sporlich betätigt, macht das Raps und Leinöl sicher nicht dick, trotzdem sollte man mit Öl eher sparsam umgehen. viel frisches Obst und Gemüse, dann schadet es keinesfalls.Ungesunde Dickmacher sind vor allem tierische Fette,auch zuviel Butter.
LG
Hallo,
wenn das alles ist, was du isst, nimmst du bestimmt nicht zu. 
Aber im Ernst: Wichtig ist, was du sonst noch isst und trinkst - und ggf. in welchen Kombinationen.
Nimmst du das Öl pur oder im Essen?
Wie alt, groß und schwer bist du jetzt?
Dem Namen nach „Männlein“?
Was ist mit Alltagsbewegung …
Du siehst, so einfach ist die Frage nicht zu beantworten. Es wäre sicher besser, das im Forum offen zu diskutiern, so dass Fragen beantwortet werden können.
wichtig ist, dass es ein kaltgepresstes Öl ist.
Ich empfehle Leinöl, weil es am meisten Omega3 hat und zwar in Verbindung mit Magerquark.(perfekter Zuspieler für das Omega3!!!)Maximale Tagesdosis 2-3 Eßlöffel täglich je nach Körpergewicht.Es macht nicht dick, im Gegenteil. Der Körper benötigt dieses gesunde Fett sogar für die Fettverbrennung.
Bewegung ist immer sinnvoll !!!
zwei mal die Woche joggen wäre natürlich besser 
…und nicht zu lange mit anfangen warten
LG Lisa
Hallo, Beckham,
pflanzliche, unraffierte Öle wie diese sind grundsätzlich gut. Man muß halt darauf achten, ob sie ranzig geworden sind. Isoliert für sich allein läßt sich das nicht beantworten, wegen des Gewichts. Kommt darauf an, was Du sonst so ißt. Zu einer sonst guten, ausgewogenen Ernährung ist das gut. Nimmt man sonst noch weitere (weniger gute)Öle oder Fette auf, wird man natürlich zunehmen.
Liebe Grüße
M.Rischer
Hallo es kommt auf die Tagesgesamtkalorien an es muß augewogen sein d.h. soviel kcal essen wie man verbraucht . Da ist es egal von woher die kcal kommen. Mfg Undine
Ja
Leider kann ich Dir da keine Antwort geben. Ich weiß es nicht.
Hallo
Warum machst du das?
Diese Menge Öl hat sicher viel Kalorien, wenn du aber sonst kein Fett ist, und dich gesund ernährst, dann macht das nichts. Es kommt immer auf die Gesamtmenge an.
Gruss Nina
Hallo,
>>macht Rapsöl und Leinöl dick?
Nein, sofern es übliche Mengen (einige Esslöffel pro Tag) sind.
Rapsöl und Leinöl sind sehr gute Öle, da hiermit der Omege-3-Fettsäurenbedarf gedeckt werden kann.
http://de.wikipedia.org/wiki/Lein%C3%B6l
http://de.wikipedia.org/wiki/Raps%C3%B6l
http://de.wikipedia.org/wiki/Leindotter%C3%B6l
http://de.wikipedia.org/wiki/Omega-3-Fetts%C3%A4uren
http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/gesundesse…