Hallo,
wer kann mir etwas über die Wechselwirkung Magnesium/Eisen sagen, wenn beides zusammen aufgenommen wird?
Wirkt dann beides nicht mehr?
Wird eines oder beides vermindert aufgenommen?
In welchem Abstand sollte man die Mittel nehmen?
Danke Zauberm@us
Hallo,
wer kann mir etwas über die Wechselwirkung Magnesium/Eisen
sagen, wenn beides zusammen aufgenommen wird?
Wirkt dann beides nicht mehr?
Wird eines oder beides vermindert aufgenommen?
In welchem Abstand sollte man die Mittel nehmen?
Hallo Zauberm@us,
Magnesium behindert die Aufnahme von Eisen.
Sicherheitshalber würde ich z.B. das Eine morgens und das Andere mittags oder abends nehmen. Ist aber auch dosisabhängig was heisst, dass eine kleine Menge Magnesium eine große Menege Eisen nicht so stark beeinflussen wird.
Gruß
Crotalus
Hallo,
eisen ist im Hämoglobinm, den roten blutkörperchen. Fast dasselbe Molekül ist chlorophyll, der grüne Blattfarbstoff in den Pflanzen, nur halt mit Magnesium amstatt eisen.
wenn du nun vermehrt magnesium denn eisen zu dir nehmen würdest, würdest du irgendwann grün aussehen und könntest assimilierend sauerstoff produzieren.
selbstredend, daß das für den körper nicht sonderlich gesund sein kann.
Hast Du schlecht gefrühstückt???
und? wenn ich jetzt beides zu mir nehme werde ich lila oder wie?
ZM
[Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]