Mails aus der TextverarbeitungWord2007verschicke

Guten Tag !
Bitte eine Frage. Ich habe das Windows 7 u. Word 2007 erst seit paar Wochen u. möchte aus meiner Textverarbeitung (Word 2007) eine Mail verschicken. Da kommt leider immer die volgende Meldung:

„Zum Aussführen der gewünschten Aktion ist kein E - Mail Programm zugeordnet.Installieren Sie ein entsprechendes E - Mailprogramm. Oder erstellen Sie eine Zuordnung“

Aber wie das geht weiß ich leider überhaupt nicht. Bin hier total unerfahren. Wwer könnte mir bitte helfen? Danke im voraus. Gruß
ACHIM ZIEGENBALG aus Dresden