Hallo,
ich habe davon gehört und gleich mal gegoogelt.
Nun ist mir aber nicht klar, ob der relativ hohe Melatoningehalt in Sauerkirschen UND in Süßkirschen enthalten ist. Angeblich soll er in konservierten und getrockneten Kirschen und auch im Saft enthalten sein.Wäre natürlich eine tolle Alternative zu anderen Produkten und praktisch das ganze Jahr verfügbar.Zudem sagt man Kirschen ja auch andere Wirkungen nach.
Wer kennt sich da aus bzw. hat bereits Erfahrungen sammeln können.
Liebe Grüße
Ingrid
Hall Ingrid,
letzte Woche habe ich einen Artikel in der Zeitung (Berliner Morgenpost) gelesen. Darin ging es um eine Studie zur Wirkung von Kirschen - so weit ich mich erinnere, waren Sauerkirschen wirksamer. Ich kann mich leider nicht mehr ganz an die Zusammenhänge erinnern. Vielleicht kannst du ja durch googeln unter Morgenpost etwas finden.
Gruß florestino
Servus Ingrid,
hier meine Google-Suche:
„cherries melatonin content effects“
und hier eine Fundstelle mit dem Namen der Kirschenart:
http://vitalitybrands.com/chillax/pdfs/detection-and…
Gruß
Kai Müller