Liebe Experten, wer kann mir bitte sagen, wo ich mehr über Mineralien und Vitame erfahre, welche Vitamine wichtig sind und welchen Vitaminbedarf man so hat. Gibt es vielleicht Vitamintabellen, aus denen ich meinen ureigensten, also ganz individuellen Bedarf errechnen kann? Herzlichen Dank!
Hallo, es gibt überall Tabellen, aber die Mengen werden oft sehr unterschiedlich benannt.
Angelioka