Hallo an alle Arbeitslosen,
ich werde wohl bald gekündigt und bekomme dann wahrscheinlich nur Harzt 4. AM meisten Sorgen mache ich mir um das Essen.
Wie kann man von der Grundversorgung mehrere Kinder gesund satt bekommen? Kennt ihr Tricks, wie man mit so wenig Geld trotzdem den Kühlschrank füllen und gut kochen kann?
Ich freue mich auf alle Erfahrungen mit einem Hartz IV Budget!
Hallo, wichtig ist SELBST KOCHEN
Nudeln sind nicht teuer, Kartoffeln und Eier auch nicht Eine Dose kostet meißt über 1,00€ also mal 2sind schon über 2 Euro und der Geschmack meißt scheuslich. $ Pizza gekauft= Sonntagsbraten.
Am Wochenanfang Angebote aufschreiben und mit Zettel nur kaufen was wirklich gebraucht wird
Hallo Spielvogel,
habe auch schlechte Zeiten hinter mir, zwar nicht mit Hartz IV aber das Geld war knapp.
Mein Tipp: koche frisch, Angebote nutzen und im Discounter einkaufen. Das ist oft günstiger und gesunder.
Du kannst zB aus einem Sack Kartoffeln viele Gerichte machen. Gemüse und Obst das nicht in die Jahreszeit passt ist oft teuer. Gemüse kannst du auch sehr gut tiefgefrorenes nehmen. Pizza und Brot ist mit wenig Geld schnell selbst gemacht. Aus den Resten einen Auflauf machen. Mit einem Päckchen Sahne einem Ei und etwas Käse, lecker. Und es schmeckt immer anders, da ja nie das selbe übrig bleibt. Meine Kinder lieben das noch heute.
Von „Dosenfutter“ würde ich die Finger lassen, kann sehr teuer werden, wenn du gutes Fertigessen haben willst.
Ich habe mit den Kindern günstige Gerichte überlegt, sie aufgeschrieben und dann entsprechend den Angeboten eingekauft. Fleisch gab es meist nur am Wochenende und auch nur Angebote.
Eine gute Suppe: Beinscheibe und Knochen (gibt es zu wenig Geld) und Suppengemüse in einem großen Topf mit kaltem Wasser aufsetzen. Zum Kochen bringen, den Schaum abschöpfen und das Ganze 2-3 Stunden leicht köcheln lassen. Fleisch und Knochen raus nehmen, Fleisch kleinschneiden und zurück. Dann noch abschmecken mit Salz, Pfeffer und Paprika. Hier hast du, je nachdem wie viel ihr esst, ein bis zwei Essen. Du kannst Nudeln oder Reis und Gemüse noch rein tun. Lecker, eine frische Rindfleischsuppe! Kannst du auch gut vorkochen und eingefrieren.
Es gibt ein Kochbuch das zwei Arbeitslose geschrieben haben, um zu zeigen, dass man auch mit wenig Geld gut kochen kann. Wie es genau heißt weiß ich leider nicht. Hier sollen Gerichte für wenig Geld drin sein.
Auf der Seite www.kochbar.de gibt es auch Gerichte die günstig zum Nachkochen sind.
Ich wünsch Dir alles Gute und hoffe, dass die eventuelle Arbeitslosigkeit nicht all zu lange andauert.
LG
gerlisingle
PS: Tipp für Süsses: Halbbitterschokolade oder Kuvertüre im Wasserbad schmelzen, Cornflakes kurz eintauchen, mit Gabel raus holen, auf eine Alufolie legen und trocknen lassen. So hast du günstige Choco Crossies, kannst auch noch fein gehackte Mandeln dazugeben wenn du möchtest.
Lieber Spielvogel,
erst einmal Kopf hoch! Ich war auch lange arbeitslos, leider war ich dadurch auch psychisch ziemlich durch, weil nur so Zuhause rumhängen ist nicht so meins. Aber trotzdem hier ein paar Tipps, wenn Du gerne Hausfrau bist:
Viel selbermachen, gerade jetzt gibt es viel preiswertes Obst, Marmelade daraus machen und einkochen. Schmeckt zu Pfannekuchen gut und zu Grieß und Milchreis.
Solltest Du einen Tiefkühler haben, jetzt auch Gemüse kaufen und einfrieren. Ansonsten saisonal kaufen, vielleicht sogar auf dem Markt. Sind nicht immer die bekannten Sachen, Spitzkohl etc aber schmecken und sind preiswert, ein altes Kochbuch kaufen. Eine alte Nachbarin fragen, die den Krieg/Nachkriegszeit mitgemacht hat. Und ich würde mich an Deiner Stelle nicht scheuen zur „Tafel“ zu gehen. Vielleicht sogar da mit helfen, dann kommst Du raus, kannst anderen helfen und bekommst umsonst Lebensmittel. Und je nach dem wo Du wohnst würde ich an eine Einrichtung gehen, die für Bedürftige kocht, einfach auch da mithelfen und mitessen. Gerade die karitativen und kirchlichen Organisationen sind da sehr offen. Und wenn Du da mit hilfst, brauchst Du auch kein schlechtes Gefühl zu haben. Wenn Deine Kinder Mittagsbetreuung haben mit Essen, frag in der Schule nach, ob Du immer für ein paar Stunden helfen kannst und dann Deine Kinder und Du umsonst mitessen können. Gehe offen mit anderen um - steh dazu, dass jetzt nicht soviel Geld da ist. Teil Dir Dein Geld ein, mit einem Haushaltsbuch. Und von dem Gedanken ein schlechtes Gefühl zu haben, wenn man gebrauchte Dinge kauft, solltest Du dich verabschieden. Und Deinen Kindern und Dir das Ganze als Spaß, als Sport - die preiswertesten Sachen zu ergattern, verkaufen. Ich verdiene mittlerweile wieder Geld und bin trotzdem ein leidenschaftlicher Gebrauchtwarenkäufer. Meine Söhne auch, wir kaufen auch elektronische Sachen nur begraucht bei Ebay, auch Klammotten. Ich habe dabei ein sehr gutes Gefühl, denn ich mit sehr umweltbewusst!! Für mich muss nichts produziert werden! Also fang an ein Trendsetter zu werden 
. Schließe Dich anderen Arbeitslosen Frauen an, es ist oft preiswerter große Mengen zu kaufen und für viele zu kochen, als kleine Mengen für wenige, außerdem habt Ihr Spass dabei. Spar immer eine kleine Menge Geld für Dich und kauf Dir ab und zu mal was richtig schönes. Und wenn Du einen Computer hast, ansonsten Bücherei (da bekommen wir kostenlos unsere Bücher und DVD her)da kommen wir auch umsonst ins Internet, geh auf die Seite pinterest.com, dass ist mein Seelenpflaster, da brauche ich nur auf die Rubrik DIY gehen und schon fallen mir tausend Dinge ein um kreativ zu sein, also finde was für Dich! Wenn Du kreativ bist, mach das! Wenn Du sportlich bist, bei Vereinen gibt es Vergünstigungen- trau Dich danach zu fragen! Dafür ist das da!! Ich habe damals beim DRK einen Yoga Kurs gemacht für kleines Geld, hat mir sehr gut getan.Pflege Dich, mach eine Gurken Quark Maske, oder eine Eier-Honig Haarkur und beglückwünsche Dich selber, was für ein toller kreativer Mensch Du bist und wieviel Du selber machen kannst, gründe einen Blog - Hartz 4 Tipps , wenn es nicht sowas schon gibt und Stelle Deine Erfahrungen da rein und lasse andere teilhaben, je mehr Du gibst, desto mehr wird zu Dir kommen. Und nie, niemals aufgeben!! Denn alles wird gut, glaub mir.
Liebe Grüße und viel Kraft und Mut, Maike