Mit Zucker zunehmen?

Gesundheit Diät & Ernährung
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Hallo,
wenn ich richtig gehört hab soll Zucker ja Insulin ausschütten.
Also durch das Verspeißen von Zucker soll im Körper Insulin ausgeschüttet werden und das wiederrum führt dazu, dass eingenommenes Essen sich besser im Körper lagert.
Stimmt das so irgendwie??^^
Wenn ja könnte man also vor dem Essen Wasser mit viel Zucker trinken und dann setzt das Gegessene besser an??
Und schadet das Zuckerwasser eig mein Zähnen stark, wenn ich es direkt schlucke ohne groß im Mund zu gurgeln oder ähnliches??

Also ich will eigendlich in kurzer Zeit (oder mittlerweile egal^^) Kilos (nicht wenig^^) zunehmen, egal ob Fett oder was weis ich.
Und zwar bin nun 17 und schon immer dünn und lang, obwohl ich viel zu viel fresse. Normalerweise wären andere schon Pommespanzer (bin ich mir sicher^^). Nur ich esse sehr wenig süßes, so gut wie nichts. Eigentlich nur deftige Sachen wie Fleisch, Fisch, Überbackenes, und so weiter ihr wisst schon.
Mich hats einfach nur in die Höhe geschossen, als ich angefangen hab richtig zu Essen. Früher im Alter von 12 oder so war ich noch klein und man würde nie denken, dass ichs bis 1,90m schaffe^^.

Achja wenn ihr mehr daten über mein Körper wissen wollt schaut euch den Post: „So viel Essen, aber kein Unterschied“

Hoffe auf Antworten bezüglich des Zuckerthemas

euer KingpiN

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Hallo,
wenn ich richtig gehört hab soll Zucker ja Insulin
ausschütten.
Also durch das Verspeißen von Zucker soll im Körper Insulin
ausgeschüttet werden und das wiederrum führt dazu, dass
eingenommenes Essen sich besser im Körper lagert.
Stimmt das so irgendwie??^^
Wenn ja könnte man also vor dem Essen Wasser mit viel Zucker
trinken und dann setzt das Gegessene besser an??
Und schadet das Zuckerwasser eig mein Zähnen stark, wenn ich
es direkt schlucke ohne groß im Mund zu gurgeln oder
ähnliches??

Zuckerwasser schadet nicht direkt den Zähnen sondern gibt den Kariesbakterien mehr Nahrung worauf sie sich öfter vermehren. Und auch wenn man zuckerwasser sofort runterschluckt können kleine Zuckerteile ebenfalls hängen bleiben

Also ich will eigendlich in kurzer Zeit (oder mittlerweile
egal^^) Kilos (nicht wenig^^) zunehmen, egal ob Fett oder was
weis ich.
Und zwar bin nun 17 und schon immer dünn und lang, obwohl ich
viel zu viel fresse. Normalerweise wären andere schon
Pommespanzer (bin ich mir sicher^^). Nur ich esse sehr wenig
süßes, so gut wie nichts. Eigentlich nur deftige Sachen wie
Fleisch, Fisch, Überbackenes, und so weiter ihr wisst schon.
Mich hats einfach nur in die Höhe geschossen, als ich
angefangen hab richtig zu Essen. Früher im Alter von 12 oder
so war ich noch klein und man würde nie denken, dass ichs bis
1,90m schaffe^^.

Achja wenn ihr mehr daten über mein Körper wissen wollt schaut
euch den Post: „So viel Essen, aber kein Unterschied“

Hoffe auf Antworten bezüglich des Zuckerthemas

euer KingpiN

Es stimmt das Zuckerwasser oder zuckerhaltige Speisen den Insulinspiegel anhebt. es stimmt auch das man dadurch etwas mehr zunimmt als normal da die Botenstoffe den zucker aufspaltet und im Körper als Energie speichert die bei nicht verbrauch als Fett gespeichert wird.

viel erfolg beim zunehmen

mfg Kay

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Hallo,
wenn ich richtig gehört hab soll Zucker ja Insulin
ausschütten.

Die Bauchspeicheldrüse schüttet das Insulin aus. Das ist nötig, um den Zucker in die Zellen zu transportieren.

Also durch das Verspeißen von Zucker soll im Körper Insulin
ausgeschüttet werden und das wiederrum führt dazu, dass
eingenommenes Essen sich besser im Körper lagert.

Na ja, besser würd ich nicht sagen. So lang Insulin da ist, wird halt kein Fett verbrannt, so lang Zucker da ist, wird erst mal der zur Energiegewinnung genommen, das ist leichter. Das Fett wird dann nicht gebraucht und landet auf der Hüfte. Wenn es das ist, was Du möchtest…

Stimmt das so irgendwie??^^
Wenn ja könnte man also vor dem Essen Wasser mit viel Zucker
trinken und dann setzt das Gegessene besser an??

Davon würde man dick werden, ja. Das wird auch gerne gemacht, nur trinkt man es ZUM essen und nennt es Cola, Limo, Eistee, Saft…

Und schadet das Zuckerwasser eig mein Zähnen stark, wenn ich
es direkt schlucke ohne groß im Mund zu gurgeln oder
ähnliches??

Nicht nur denen. Auf lange Sicht passiert noch viel Schlimmeres. Entweder verliert die Bauchspeicheldrüse durch die ständige Überforderung ganz oder teilweise ihre Fähigkeit, Insulin zu produzieren oder die Zellen die Fähigkeit, Zucker aufzunehmen oder beides. D.h. dann Diabetes 1 oder 2 oder beides. Das wünsche ich Dir noch weniger wie fett zu werden.

Also ich will eigendlich in kurzer Zeit (oder mittlerweile
egal^^) Kilos (nicht wenig^^) zunehmen, egal ob Fett oder was
weis ich.

Überdenke es noch mal, siehe oben.

Und zwar bin nun 17 und schon immer dünn und lang, obwohl ich
viel zu viel fresse. Normalerweise wären andere schon
Pommespanzer (bin ich mir sicher^^). Nur ich esse sehr wenig
süßes, so gut wie nichts.

Gut so, belasse es dabei.

Eigentlich nur deftige Sachen wie
Fleisch, Fisch, Überbackenes, und so weiter ihr wisst schon.
Mich hats einfach nur in die Höhe geschossen, als ich
angefangen hab richtig zu Essen. Früher im Alter von 12 oder
so war ich noch klein und man würde nie denken, dass ichs bis
1,90m schaffe^^.

Bleib einfach dünn, wenn Du nun mal so veranlagt bist, wirst Du eh nicht viel dran ändern können. Und glaub mir, es lommt die Zeit, da beneidet man Dich dafür. Eine Zuckermast wird Dir früher oder später leid tun.

MfG