Hallo!
Gibt es auch jemanden der mit der Montignac-Methode keinen Erfolg hatte oder sich während dieser Ernährung nicht gut fühlte???
Viele Grüße
Katja
Team: Nachname gelöscht
Hallo!
Gibt es auch jemanden der mit der Montignac-Methode keinen
Erfolg hatte oder sich während dieser Ernährung nicht gut
fühlte???
Wie lange genau machst Du das schon und inwiefern fühlst Du Dich nicht gut?
Liebe Grüße
Tanja
Hallo,
nur zu dem Punkt „ungut“ fühlen während einer Diät, die hochglykämische Kohlenhydrate meidet (Montignac ist eine davon). Eine Erklärung ist Serotoninmangel, was sich vermutlich durch depressive Verstimmungen äußern würde (evtl. auch Gereiztheit, geringe Frustrationstoleranz). Die Diäten zielen auf eine geringe Insulinausschüttungen ab, da der Blutzucker durch die Ernährung keine spontane Änderung erfährt (