Hallo!
Gibt es eine medizinische Erklärung für das „Morgens-nicht-aus-dem-Bett-kommen“ an dem so viele Menschen, wie ich, „leiden“? Kreislauf o.Ä…? Mir jedenfalls glaubt niemand, dass ich den Wecker entweder schlicht nicht höre oder ihn immer wieder abstelle und weiterdöse. Dagegen kann ich aber einfach nichts machen, da ich um die Zeit tatsächlich noch gar nicht denken kann!! Ist das möglich oder bilde ich mir das nur ein? 
Ich bin doch nicht der Einzige?!
Danke im Voraus!
Viele Grüße
Martin
Moin,moin!
Zuerst: Mir geht´s genauso. Auch ich bin ein klassischer Morgenmuffel. Zusätzlich zur miesen Morgenlaune bin ich auch noch oft mit morgendlichem Schädelbrummen gesegnet. Das hat auch was.
Gibt es eine medizinische Erklärung für das
„Morgens-nicht-aus-dem-Bett-kommen“ an dem so viele Menschen,
wie ich, „leiden“? Kreislauf o.Ä…?
Meine Hausärztin hat mir gesagt, das liegt bei mir an zwei Faktoren. Erstens an einem zu niedrigen morgendlichem Blutdruck. Das heißt, das ich morgens halt ´ne Weile Brauche, bis mein Kreislauf in Schwung kommt. Bei mir geht halt nachts durch´s Schlafen der Blutdruck arg runter. Um das zu lösen, hab ich ´ne Zeit lang morgens als erstes Effortil-Tropfen genommen. Das hat ganz gut funktioniert. Mittlerweile bin ich davon weg, jetzt trink ich früh als erstes ´ne Tasse Grünen Tee. Das funktioniert auch ganz gut. Meine Ärztin hat gesagt, meine innere Uhr entspricht nicht meinem Tagesablauf und daher bin ich früh halt noch nicht so einsatzfähig. Soll keine Seltenheit sein.
Die Kopfschmerzen kommen bei mir von einer morgendlichen Unterzuckerung. Sobald ich ´n Stück Schokolade gegessen hab, isses ziemlich schnell besser. Ich könnt zwar auch was anderes essen, aber das schmeckt halt nicht so gut und so hab ich auch noch ´ne Ausrede für meine Schokolade… 
Mir jedenfalls glaubt
niemand, dass ich den Wecker entweder schlicht nicht höre oder
ihn immer wieder abstelle und weiterdöse.
Doch, doch. Ich glaube Dir. Bei mir isses nämlich ganz genauso )
Dagegen kann ich
aber einfach nichts machen, da ich um die Zeit tatsächlich
noch gar nicht denken kann!! Ist das möglich oder bilde ich
mir das nur ein?
Wie gesagt, ich kann so früh (ich steh 4.45Uhr auf) auch nicht denken. Also isses möglich und nicht eingebildet
Du bist nicht der Einzige! Ich kenne ausser mir noch mindestens fünf weitere „Leidensgenossen“. Mach Dir nix drauß und versuch damit zu leben. Die ganzen Sprüche von wegen man gewöhnt sich dran kannst Du vergessen. Ich steh seit über fünf Jahren so früh auf und hab mich immer noch nicht dran gewöhnt.
Danke im Voraus!
Gern geschehen.
So long.
Mathias
*derimmernochmüdeist*
Quarks & Co
Hallo Martin
es gibt eigentlich fast nichts, was Quarks&Co noch nicht untersucht haben.
Kurzinfo:
warum gibt es Morgenmuffel?
Ob es „geborene“ Morgenmuffel gibt oder ob es nur eine Frage der Gewohnheit ist, wenn man die Nacht zum Tage macht, darüber streiten die Schlafforscher.
Die Verfechter der Theorie der Gene sagen, ungefähr jeder Siebte sei ein Morgenmuffel, also 15 Prozent der Bevölkerung. Dass sie morgens nur langsam auf Touren kommen und abends kein Ende finden, liege bei diesen so genannten „Eulen“ am Ticken der Inneren Uhr
Ihr Tag dauere nicht 24, sondern bis zu 26 Stunden. Deshalb seien sie am Abend länger aktiv und die Schlafphase verschiebe sich nach hinten. So würden sie zu Morgenmuffeln.
Diese Theorie vom „geborenen“ Morgenmuffel wird aber von anderen Experten angezweifelt. Sie weisen darauf hin, dass die „Bunker“-Versuche, bei denen die Testpersonen vom Tageslicht abgeschnitten waren und so ihr „Biorhythmus“ ermittelt wurde, über 20 Jahre alt und methodisch umstritten seien. Es gebe keine Beweise, dass die Innere Uhr deutlich länger als 24 Stunden laufe.
Für „Quarks“ hat sich ein bekennender Morgenmuffel testen lassen.
Schlafforscher des Deutschen Zentrums für Luft- und Raumfahrt (Dr. Alexander Samel DLR-Institut für Luft- und Raumfahrtmedizin) haben während diesem Test die Körperaktivität und -temperatur laufend gemessen
Ergebnis?
kompletter Artikel unter: http://www.quarks.de/alltag1/05.htm
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