Hallo zusammen
kann mir bitte jemand erklären, warum ich morgens immer total verkrampft aufwache ? Es liegt weder an der Matratze noch am Kopfkissen.
Moin Wolf,
vielleicht kannst du uns noch ein wenig mehr von dir erzählen?
LG Ralf
Es muss nicht unbedingt psychische Ursachen haben. Man kann auch durch Mangelerscheinungen Krämpfe haben und sich verkrampfen.
Man kennt ja das typische Vaden-Krampf-Problem: Man wird nachts wach, hat einen tierischen Krampf im Bein und starke Schmerzen.
Meistens ein Zeichen von Mangel und ein Glas Milch vor dem Schlafen hilft dagegen teilweise super.
Man sollte immer eine ärztliche Untersuchung machen, ehe man an die Psyche geht.
Grüße,
Joé
vielen Dank für eure Antworten. Das mit dem Magnesium werde ich wohl mal versuchen.
wolf
Kein Ding 
Wenn es nicht hilft, einfach mal zum Arzt gehen, ist keine große Sache. Der nimmt nur Blut ab und der kann dir genau sagen, wovon du zu viel oder zu wenig hast.
Grüße,
die Joé