Hallo und moin moin,
ich bin kurz vor der rente und brauche nicht mehr zu arbeiten. trotzdem, viel freizeit, kein stress,
und ich könnt gleich nach dem frühstück wieder ins bett.
auch nach der tagesschau - ich könnt schon wiedr schlafen !
Is das normal ?
Holt der Körper etwas nach ? eigentlich müßte ich doch fit wie ein turnschuh sein. (nach Computertest ist mein Herz zu 95% OK, ein fantastisches ergebnis wurde mir bestätigt)
Also - woher, oder wie erklärt sich dieses schlafbedürfnis?
t.
also ich kann und will hier keine diagnose stellen, aber was du da beschreibst, kenn ich von depressiven menschen. sicher gibt es noch tausend andere dinge, wo müdigkeit auch nen symptom ist.
saus
Hallo,
einfach fehlender Streß. Streß belebt.
Gruss
Enno
Hallo,
ich glaube Du brauchst ein paar Muntermacher. Langeweile macht müde. Schaffe Dir Hobbys an. Treibe ein wenig Sport. Es gibt auch Tanzgruppen für Senioren (meine Oma tanzt auch bei Veranstaltungen).
Morgens Wechselduschen von unten nach oben. Kalte Löffel auf die Augen.
Wer munter.
Sandra
hallo sandra, hallo enno !
Das wirds wohl sein.
aber erst mal urlaub. drei wochen lanzarote.
und dann hab ich ein paar sachen in petto.
schaun mer mal.
danke.
t.
Hallo,
lies doch mal bei der Traditionellen Chinesischen Medizin nach, was Müdigkeit für Ursachen haben kann (Energieverlust in bestimmten Organkreisen, kann auch altersbedingt sein)
Kann man oft mit Ernährung beeinflussen.
Gruß,
Sunrise
Noch ein Tip:
Viel trinken, min. 2,5l über den Tag verteilt. Das bringt trägen Kreislauf in Schwung.
P.S.: Kaffe und Alkohol zählen dabei nicht.