hallo,
habe schon einige informationen darüber gefunden, warum man sich nach dem essen müde fühlen kann.
ich würde aber gerne genauer wissen, warum ich NUR nach einer proteinreichen nahrung, nicht fettigen, sehr müde werde.
ist prteinreiches essen schwerer verdaulich und deswegen mehr blut im magen?
jemand mit ähnlichen erfahrungen?
danke
Hallo 
Kommt es zu verschiedenen Zeiten vor, daß Du dann müde wirst oder vielleicht nur am Abend? Und isst Du dann nur Proteine mit Salat oder Gemüse oder auch zusammen mit Kohlehydrate?
Hast Du das schon länger oder kam das spontan und ist das auch immer der Fall oder nur wenn Du vielleicht was mit Milch zu Dir nimmst.
Was die Verdaulichkeit angeht, so ist Fleisch natürlich schwerer verdaulich als Quark…es sei denn Du hast eine Lactoseintolleranz, dann ist herkömmlicher Quark natürlich nicht gut.
Es kann auch sein, daß Du müde wurdest weil die Portion durch zu schnelles Essen zu mächtig war und Du mehr gegessen hast als Du eigentlich wolltest und dann das Völlegefühl sein übriges tat.
LG
Marion
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