Hallo zusammen,
ich suche Rezepte welche geeignet sind für einen kraftstrotzenden jungen Mann welcher meint das mein Essen zu fettig… sahnig… etc. ist. Hat jemand mit so einem Exemplar auch zu tun und wie kocht Ihr für die weitere Familie? Bin für jede Anregung dankbar
gruß rita
Gratuliere.
Du wirst von nun ab viel lernen:wink:
Das ist durchaus positiv zu sehen. Hältst Du uns auf dem Laufenden?
Hi rita!
Ich bin selbst so ein Kandidat, wie du ihn beschrieben hast. Und ich koch mir mein Essen seit 3 Jahren größtenteils selber. Habe zwar anfangs versucht meine Familie auf eine „gesündere Ernährung“ umzustimmen, aber da hab ich dann wohl auf Granit gebissen. Da ich arbeite aber noch daheim wohne, bekommt meine Mutter Haushaltsgeld, von dem sie dann für mich Fleisch, Gemüse u. Obst einkauft. Dass man den Schweinebraten usw. doch noch von Mutti isst, ist ja wohl selbstverständlich.
Gruß, David
Ralf!! Du bist albern… Aber ich hab mich grad weggeschmissen und Dir ein Sternchen gegeben:wink:)))
Dasselbe, nur einfach die Sahne weglassen und die Fettzugabe reduzieren??
Sooo einfach ist das nun auch wieder nicht.
Sahne weglassen ist schon mal ein guter Anfang.
Nach Möglichkeit auf alle tierische Fette verzichten.
Gesunde Öle nutzen.
Keine Maggi-Fixxe sondern Brühe, Kokosmilch.
Mageres Fleisch verwenden. Wenig Schwein. Eher Steak und Geflügel.
usw… Du wirst erstaunt sein wie dein Essen auf einmal nach Essen schmeckt…