Hallo!
Unbedingt mit dem Gesangslehrer reden!
Zum Ausprobieren, falls es an Verkrampfung liegt: durch Bewegungen Schultern und Hals lockern. Das Gesicht entspannen, den Unterkiefer fallen lassen beim Singen, nicht „nach oben öffnen“. Evtl. bei den hohen Tönen den Kopf ganz leicht nach unten neigen. Beim Singen darauf achten, dass der Kopf keine starre Haltung annimmt, sondern leichte Nickbewegungen vollführen, damit Hals- und Kiefermuskeln sich entspannen. Nicht die Schultern hochziehen. Und wie weiter unten schon gesagt: niemals nicht mit Kraft singen, das ist der beste Weg, um sich selbst abzuwürgen!
Sorry, falls ich Dir gesagt habe, was Du längst weißt: Obiges sind alles meine eigenen Fehler, die ich auch nach mehreren Jahren Gesangsunterricht immer noch korrigieren muss …
Viel Glück und einfach Freude haben am Singen. Lass es strömen
)))
Gruß,
Eva