Hallo,
stimmt das echt nicht mit den Abendessen?=?
Mir wurde immer gesagt weil man sich abends nicht mehr bewegt setzt es an.
Aber wenn ich jetzt 1 Brötchen zum Frühstück gegessen habe. Wie viel Energie muss dann raus?
(Hab so ein Programm was die Energie anzeigt, jedoch gibt es nicht alle Produkte und ist mühsam sie einzufügen.)
hi
mit meiner Mutter habe ich schon geredet, aber naja wie oft
hab ich das schon getan und es gab wieder nichts Kalorien
armes. Außerdem verabscheue ich Gemüse, Salat und sonst sowas.
das mMn Beste mit dem du dir vorab mal ein BISSCHEN helfen kannst (was auch nichts mit Salat oder gemüse zu tun hat) : trink 10 Minuten VOR jedem Essen jeweils ein groooosses glas (mind. 250ml besser 300 ml Mineral- oder Leitungswasser (wenn du das magst mit einem Schuss zitronensaft oder Apfelessig drin)
das nimmt dir den ersten grossen Hunger (… auf kalorienreiches, weil du schneller satt bist) !! und kurbelt den Stoffwechsel an :o)
Grüße H.
Hallo,
kurbelt es auch den Stoffwechsel an ohne Apfelessig oder so drin>?
hi
kurbelt es auch den Stoffwechsel an ohne Apfelessig oder so
drin>?
ja :o) ankurbeln tut es auf jeden Fall
Grüße und viel erfolg
H.