Hallo,
manchmal überkommt mich der Appetit und ich verschlinge eine einfache Dose Makrelenfilet mit Tomatensoße. Ich gehe davon aus, dass dieser Fisch aus der Dose nicht viel an Gesundem zu bieten hat. Stimmt das? Wer weiß etwas darüber.
Vielen Dank für eure Antworten!
Sulamith
Hier die Möglichkeit nachzuschauen:
http://nutrition.a-w.de/dge/ger/nwb/nwb.htm
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Hier die Möglichkeit nachzuschauen:
http://nutrition.a-w.de/dge/ger/nwb/nwb.htm
Ein toller link, danke!
Bolo2L
Danke für den Seitentipp!
Ist ja echt super!
>Sulamith
halo sula,
daß du dir gedanken machst, ist schon das ungesündeste.
der fisch enthält wertvolle fette, die dein körper unbedingt braucht.
die tomatensauce enthält lycopin, ein sehr wichtiger stoff, der nur bei gegarten tomaten wirksam wird.
außerdem werden durch deine lieblingsspeise wohlbefinden und zufriedenheit angeregt, was deiner gesundheit ebenfalls sehr zurträglich ist.
alles in allem: du kannst weiter dosenfisch essen.
strubbel
F:open_mouth:)
Hallo Sulamith,
Dein Körper weiß normalerweise schon ganz gut was er braucht.
Wenn Du plötzlich auf irgendwas Heißhunger kriegst, bedeutet es meist, daß er genau das braucht, was da drin ist.
Z.B. Iod oder genau diese Öle oder andere Bestandteile.
ICh kenn diese Heißhungerattacken, auch auf Fisch.
Wenn es sich im Rahmen hält, würde ich mir keine weiteren Gedanken machen, ungesund ist der Fisch nicht, aber ziemlich gehaltvoll (kalorisch).
Gandalf