Guten Morgen!
Ab nächster Woche will ich mal versuchen, nichts mehr zu essen bzw. mich nur noch flüssig und von Obst zu ernähren. Kann ich deshalb trotzdem noch meinem geliebten Laufsport nachgehen??
Was meint ihr?
Gruß und danke schon mal, David
Hallo David
Was willst du denn dadurch bewirken?Was ist dein Ziel?
Liebe Grüsse vom Zitronenfalter
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Guten Morgen,
ich würde davon abraten das Essen einzustellen.
Wenn Du seriöser Läufer bist, meinst Du das nicht wirklich ernst oder?
Fahr mal mit Deinem Auto mit leerem Tank.
Blödes Beispiel, ich weiss, trifft aber den Nagel auf den Kopf.
Die Frage ist wirklich, welchen Zweck soll das haben???
Guck mal zu den Wissenschafen über (Leistungs)Sport und Ernährung.
Gruß running
Hallo David
Was willst du denn dadurch bewirken?Was ist dein Ziel?
Liebe Grüsse vom Zitronenfalter
Hallo Zitronenfalter!
Mich würde einfach mal interessieren, wie es sich anfühlt, sagen wir mal 4-5 Tage keine feste Nahrung zu sich genommen zu haben.
Gruß, David
Moin,
Mich würde einfach mal interessieren, wie es sich anfühlt,
sagen wir mal 4-5 Tage keine feste Nahrung zu sich genommen zu
haben.
Vieleicht hilft dir das weiter:
http://de.wikipedia.org/wiki/Hunger
oder hier, weiter unten, 1. und 2. Phase:
http://web.archive.org/web/20020606025315/www.vrzver…
CU
Axel
Hey,
Mich würde einfach mal interessieren, wie es sich anfühlt,
sagen wir mal 4-5 Tage keine feste Nahrung zu sich genommen zu
haben.
Also ich kenne mich da zwar nicht sooooo… mit dem Laufsport und der diesbezüglichen Nahrung aus, aber ich stelle mir schon vor, dass du nach 4-5 Tagen ohne Nahrungsaufnahme und trotz Sport ziemlich alle sein würdest… oder nicht?! :-/ Wie vorhin schon erwähnt: Du kannst ja auch nicht ohne Benzin im Tank Autofahren…
Hallo,
informiere dich genau darüber, wie man fastet. Beim richtigen Fasten ist Sport sogar erwünscht.
Einfach nur das Essen einstellen würde ich nicht, da du deinem Körper damit schaden kannst.
Gruß
Marion
…nur noch flüssig und von Obst zu ernähren. Kann ich
deshalb trotzdem noch meinem geliebten Laufsport nachgehen??
Hallo,
ein Herr Bragg hat dazu ein Buch geschrieben
Paul C Bragg : Wunder des Fastens
kannst Du vielleicht noch vorher ausleihen
Ansonsten einfach so fasten halte ich fuer keine gute Idee, besonders das Ende der Fastenzeit erfordert Wissen.
Gruss Helmut
Hallo, ich faste seit zwei Tagen (d.h. trinke nur Wasser) in erster Linie um zu entschlacken.
Ich finde es aber auch wichtig vorher ein bischen Literatur zu dem Thema wälzen, da man sonst Gefahr läuft dem Körper eher zu schaden.
Ich habe einiges zu dem Thema von Rüdiger Dahlke gelesen, der selbst Mediziner mit 30jähriger (auch praktischer) Erfahrung zum Thema Fasten ist. Sport kann man schon machen. Bewegung ist beim Fasten auf alle Fälle sowieso wichtig. Genug Wasser (mind.2 Liter am Tag) und Darmspülungen gehören auch dazu. Sonst läuft man Gefahr sich zu vergiften.
Also,kurz gesagt: ich würde Dir auf alle Fälle raten ein gutes Buch drüber zu lesen bevor Du mit dem Fasten beginnst.
Wenn man es „richtig“ macht (zumindest keine groben Fehler wie z.B. mangelnde Flüssigkeitszufuhr), kann es (nach Berichten von Freunden) eine heilsame und bereichernde Erfahrung sein!
Camilla
Mich würde einfach mal interessieren, wie es sich anfühlt,
sagen wir mal 4-5 Tage keine feste Nahrung zu sich genommen zu
haben.
Hallo David,unterzuckerung ist ein häßliches Gefühl wo du
wohl keine „Leistung“ mehr erbringen kannst und du dann dein
Vorhaben wohl ganz schnell wieder aufgeben wirst.
Die Personen die fasten und wandern,wie in vielen
Fastenkliniken durchgeführt, machen dies unter
Anleitung und dann funktioniert das dann auch.
Also richtig oder garnicht, ist meine Empfehlung.
Informieren,Beweggründe herausfinden und Sache überdenken!
Gruß Kai
Hei, ich bin überzeugter Fastenfan und praktiziere es 2-3mal pro jahr. Es tut saugut, wenn man es richtig macht! Deswegen möchte ich mich camilla anschliessen. Man muss halt mit den Widrigkeiten des Körpers rechnen, der wehrt sich. Aber wenn man es richtig macht, sich seine Ruhepausen gönnt, nicht übertreibt und echt genug trinkt, ist es ne gute und gesunde Sache. Vielleicht das erste mal nicht mit vollen Arbeitseinsatz loslegen, sondern im Urlaub ausprobieren oder in der Gruppe. Wenn du dann weisst, wie dein Körper reagiert, geht das auch gut beim Arbeiten und alleine.
Grüße Allu
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Hallo,
Man muss halt mit den
Widrigkeiten des Körpers rechnen, der wehrt sich.
ich bin überzeugt, es reinigt den Körper richtig gut, wenn man ab und an mal nen Liter Abflussreiniger trinkt. Der Körper wehrt sich zwar dagegen, aber was weiß der schon!
SCNR
Ernsthaft, ich bin kein Fastengegner. Wenn der Körper sich aber gegen etwas wehrt sollte man vielleicht mal einen Augenblick nachdenken, ob der Körper selbst nicht ggf besser wissen könnte, was ihm gut tut und was nicht.
Grüße,
Sue
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Hallo,
ich würde davon abraten das Essen einzustellen.
in der Frage steht, er möchte das Essen nicht vollkommen einstellen, sondern noch Obst zu sich nehmen.
Fahr mal mit Deinem Auto mit leerem Tank.
Verschiedene Obstsorten dürften doch als Benzin ausreichend sein, oder nicht?
Viele Grüße,
Sue
Hi Sue,
in der Frage steht, er möchte das Essen nicht vollkommen
einstellen, sondern noch Obst zu sich nehmen.
Nicht ganz korrekt, ein Teil seiner Frage lautet „… nichts mehr zu essen“ im 2.Teil schränkt er alternativ ein " ODER nur noch Obst…"
Insofern war mein Rat bezogen auf das "nichts essen " völlig korrekt.
Über die Ernährung mit Obst habe ich mich nicht ausgelassen. Wenn der Anteil an verstoffwechselbaren Komponenten z.B. Kohlehydraten, stimmt, ist dagegen nichts einzuwenden.
Beispielsweise müsste ein Radrennfahrer bei einer Tour de France Etappe um seinen „Treibstoff“ in Form von Bananen abzudecken ungefähr 60 kg Bananen während der Etappe zu sich nehmen.
Verschiedene Obstsorten dürften doch als Benzin ausreichend
sein, oder nicht?
Da weisst Du mehr als ich!!!
Welche Obstsorten eignen sich als Benzinersatz im Auto ???
Ich verrate es auch keinem weiter um zu verhindern, dass dann die Obspreise den Benzinpreisen hinterherklettern. Und wenn der Co2 Ausstoss da auch noch geringer wäre …
schmuzelt running und winkt Sue zu.
Hallo,
in der Frage steht, er möchte das Essen nicht vollkommen
einstellen, sondern noch Obst zu sich nehmen.Nicht ganz korrekt, ein Teil seiner Frage lautet „… nichts
mehr zu essen“ im 2.Teil schränkt er alternativ ein " ODER
nur noch Obst…"
das steht da so auch nicht, aber egal.
Über die Ernährung mit Obst habe ich mich nicht ausgelassen.
Mich interessiert das aber, daher meine Anschlussfrage.
Wenn der Anteil an verstoffwechselbaren Komponenten z.B.
Kohlehydraten, stimmt, ist dagegen nichts einzuwenden.Beispielsweise müsste ein Radrennfahrer bei einer Tour de
France Etappe um seinen „Treibstoff“ in Form von Bananen
abzudecken ungefähr 60 kg Bananen während der Etappe zu sich
nehmen.
Na, da wird einem wenigstens nicht langweilig und die Schalen können vielleicht auch noch sinnvoll verwendet werden *g*
Also sollte man sich wohl doch nicht ausschließlich von Obst ernähren, ok. Danke.
Verschiedene Obstsorten dürften doch als Benzin ausreichend
sein, oder nicht?Da weisst Du mehr als ich!!!
Nein, das war eine Frage. Wie ich dachte, gut gekennzeichnet durch das eine Fragezeichen am Ende 
Ich verrate es auch keinem weiter um zu verhindern, dass dann
die Obspreise den Benzinpreisen hinterherklettern. Und wenn
der Co2 Ausstoss da auch noch geringer wäre …
schmuzelt running und winkt Sue zu.
Grüße,
Sue
Hallo,
Man muss halt mit den
Widrigkeiten des Körpers rechnen, der wehrt sich.ich bin überzeugt, es reinigt den Körper richtig gut, wenn man
ab und an mal nen Liter Abflussreiniger trinkt. Der Körper
wehrt sich zwar dagegen, aber was weiß der schon!
Fasten mit trinken von Abflussreiniger zu vergleichen. find ich einfach blöd, dazu sag ich jetzt nichts mehr
SCNR
Ernsthaft, ich bin kein Fastengegner. Wenn der Körper sich
aber gegen etwas wehrt sollte man vielleicht mal einen
Augenblick nachdenken, ob der Körper selbst nicht ggf besser
wissen könnte, was ihm gut tut und was nicht.
Richtig fasten tut dem Körper gut, nur die Umstellung muss halt gescheit laufen. Da muss man eben auf den Körper hören, mehr ruhen und nicht ungebremst weitermachen…
Allu
Grüße,
Sue
Heilfasten
Hi,
Richtig fasten tut dem Körper gut, nur die Umstellung muss
halt gescheit laufen.
Fasten ist eine echte Strapaze für den Körper, das tut ihm definitiv nicht gut.
Das einzige, was man aus so einer Qual ziehen kann ist eventuell eine spirituelle Erfahrung.
http://web.archive.org/web/20010627194923/www.vrzver…
Gruss,
Herb
Hi Sue,
das steht da so auch nicht, aber egal.
Ok einigen wir uns auf ein unentscieden.
Mich interessiert das aber, daher meine Anschlussfrage.
Hab das so nicht aufgefasst, Deutsche Sprache schwere Sprache. Entschuldige mich.
Na, da wird einem wenigstens nicht langweilig und die Schalen
können vielleicht auch noch sinnvoll verwendet werden *g*Also sollte man sich wohl doch nicht ausschließlich von Obst
ernähren, ok. Danke.
Nee, klingt jetzt blöd, is aber so.
Ausgewogen ist das Zauberwort.
Von allem genügend und nicht einseitig.
Da weisst Du mehr als ich!!!
Nein, das war eine Frage. Wie ich dachte, gut gekennzeichnet
durch das eine Fragezeichen am Ende
-siehe weiter oben.
Grüße und winke winke
running
Hi,
Richtig fasten tut dem Körper gut, nur die Umstellung muss
halt gescheit laufen.Fasten ist eine echte Strapaze für den Körper, das tut ihm
definitiv nicht gut.
Das einzige, was man aus so einer Qual ziehen kann ist
eventuell eine spirituelle Erfahrung.
Das ist vielleicht von Mensch zu Mensch verschieden, aber die Aussage, dass die einzige Erfahrung eine spirituelle sein soll… na ja. Da könnt man sich bis morgen früh streiten…
Ich finde die Fastenerfahrungen ausgesprochen vielfältig…
Grüße Allu(derzeit gegen den Trent voll essend, und gerne!..)
http://web.archive.org/web/20010627194923/www.vrzver…
Gruss,
Herb