Hallo,
kennt jemand http://www.optifast.de/ ?
Hilft das wirklich? Eine Bekannte von mir hat damit wohl viel abgenommen.
Vanessa
gib ihr ein paar monate „normalen lebens“ und dann warte, wieviel sie wieder drauf hat…
gruss
karin
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Das hilft mir jetzt nicht viel weiter… 
Hi,
es hilft, wenn die Person nur vorübergehend abnehmen will. Ohne eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten und einem Minimum an Bewegung wird jede vorübergehende Diät keinen dauerhaften Erfolg bringen.
Hilft das jetzt? Ich weiss ja, dass es für die Menschen schön wäre wenn man nur mal kurz eine Diät machen müsste, um danach lebenslang schlank zu bleiben, ohne seine früheren liebgewonnenen Ernährungsgewohnheiten ablegen zu müssen. Leider geht das nicht.
Gruss,
Herb
Hallo,
dieses Optifast ist nicht „mal eben kurz eine Diät“. Das Programm dauert 1 Jahr und ist auch nicht ganz billig (2900 €)
Soweit ich das Programm mir mal durch gesehen habe gibt es dort 4 Phasen:
1 Woche Vorbereitung
12 Wochen Fastenphase
6 Wochen Umstellungsphase und
33 Wochen Stabiliserungs- und Intensivierungsphase
Und gerade bei der letzten Phase, die ja so lange geht, beschäftigt man sich wohl mit dem Halten des Gewichts:
„Hier geht es darum, die erreichte Gewichtsabnahme im normalen Lebensalltag dauerhaft zu halten und mit Rückschlägen und Misserfolgen erfolgreich umzugehen. Alle normalen Lebensmittel können wieder verzehrt werden.“
Nur stehen kann ja viel, deshalb wollte ich auch eher Erfahrngsberichte sammeln.
Gruß Vanessa
Hi ho,
da ich dort nicht mitgemacht habe, kann ich mich natürlich täuschen, aber ich persönlich halte das ganze für etwas undurchsichtig, da ein Ersatznahrungsmittel verkauft wird. Es mag ein Vorurteil meinerseits sein, aber wenn ich was von solchen Mittelchen lese, dann rutscht das für mich in eine unseriöse Ecke (auch wenn das hier wohl wirklich nur vorübergehend eingesetzt werden soll und hinterher eine Ernährungsumstellung erfolgen soll). Andererseits kann es natürlich sein, dass sowas bei einem BMI über 30 schon angesagt ist (wegen eingeschränkter Bewegungsmöglichkeiten).
Bei http://www.dooyoo.de gibt es ein paar Testberichte darüber:
http://www.dooyoo.de/diaet/optifast-therapie/
Das ist ein Testbericht über die Methode an sich, und sie bekommt gute Noten.
Hier http://www.dooyoo.de/archiv-gesundheit/optifast-zent… geht es um die Einrichtung in Hannover, da sind die Noten einma gut und einmal schlecht.
Ein schnelles googlen hat mir mal zumindest keine brauchbaren anderen Foren gebracht, das Dich vielleicht besser informieren könnte.
Vielleicht wäre eine Möglichkeit, mit Deinem Arzt das Angebot zu begutachten und mal seine Meinung zu hören (wenn es um Dich geht).
Gruss,
Herb
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