Runterladen und Installieren. Kannst in der Systemsteuerung
unter WindowsUpdate erfahren was upgedatet werden soll.
Also du meinst, ich kann da Windows (?) vertrauen oder habe keine Alternative dazu, da werden sinnvolle Sachen angeboten, oder, es geht eh´ nicht anders und mein Computer wird nicht schnell viel langsamer, weil immer mehr unwichtiger Kram raufkommt?