PC wird immer langsamer - welche Ursache?

Hallo! Mein Computer (genauer gesagt ein Notebook IBM Thinkpad) wird immer langsamer - vor allem beim Starten und beim Starten des Internets. Woran kann das liegen? Gibt es einige einfache Dinge, die ich schnell selbst überprüfen kann, eine Art Erste-Hilf-Checkliste? Danke für Tipps :smile: