ich habe nur Erfahrung mit den Folgen - nämlich dem Epstein-Barr-Virus. Und nein, Du kannst nicht viel tun, außer vermeiden, Dir jegliche Art von Infektionen einzufangen.
Seit ich meine Blutwerte kenne bez. EBV habe ich mich nun in diesem Jahr zum ersten Mal gegen Grippe impfen lassen auf Anraten meiner Ärztin, um zumindest solche Dinge zu vermeiden.
Du kannst tatsächlich nicht mehr tun, als was auch unabhängig vom Pfeifferschen generell „gesund“ ist. Ausgewogen essen, wenn es von den Kräften her geht (und nur dann!) sanfte(!) Bewegung an der frischen Luft, viel Schlaf, möglichst wenig Stress und Aufregung. Gönn dem Körper viel, viel Ruhe. Es kann sein (muss aber nicht), dass du noch über Monate Schübe mit Schwächeanfällen hast. Falls das so ist, akzeptiere einfach, dass du vorläufig auf „Sparflamme“ leben musst; wenn du zu rasch zu viel willst, dauert das ganze nur noch länger.
Angeblich erkranken 90% der Leute im Laufe ihres Lebens an dem Virus, es setzt sich aber ein Leben lang im Körper fest. Die Theorie besagt, dass das Virus möglicherweise MS auslösen kann.
Wie man gegen das Virus das Immunsystem stärken kann? Keine Ahnung, aber das Virus umgeht anscheinend das Immunsystem ziemlich clever.