Guten Tag! Habe eine Frage zu PMS: Leide seit einigen Jahren stark unter dem prämenstruellen Syndrom. Neben Menstruationsbeschwerden wie Bauch- und Brustschmerzen vor allem unter den starken depressiven Stimmungen in den Tagen davor. Mein Arzt nimmt das Problem leider nicht so richtig ernst. Was kann dagegen helfen? Freue mich auf Hilfe!
Liebe Florencia,
Danke für Ihre Anfrage betreffend PMS. Es tut mir leid, dass ich Ihnen hier nicht gezielt weiterhelfen kann. Der folgende Link enthält Möglichkeiten und Adressen. So kommen Sie bestimmt weiter.Ich bedaure noch einmal, dass ich Ihnen nicht mehr sagen kann und wüsche Ihnen alles Gute. Geben Sie nicht auf. Sie kommen da raus.Mit herzlichen Grüssen. montaigne
http://heilpflanzen-info.ch/cms/blog/archive/2011/07…
Hallo,
empfehlenswert wäre:
Mönchspfeffer
Traubensilberkerze
Johanniskraut
weiterhin:
Entspannungstechniken (Autogenes Training, Yoga)
Stressreduzierung
Sportliche Betätigungen
Viel frische Luft
Ausgewogene Ernährung
Geregelter Schlafrhythmus
LG und gute Besserung!
Holger
Hallo,
ich habe viele Jahre Erfahrungen mit Klientinnen der ähnlichen Symptomatik. Meine Empfehlung ist, dir eine/n Jin Shin Jyutsu-Praktiker in deiner Nähe zu suchen. Wenn du die Anwendungen wahrnehmen solltest, wirst du bald Besserung erleben.
Viele Grüsse
Manfred