Vor ca. 7 Jahren wog ich noch 74kg auf 171cm Höhe, vor 3 Jahren wog ich 64 kg und jetzt wiege ich ca. 56kg. Ich esse normal und manchmal sogar mehr als andere in meiner Umgebung, treibe kein Sport und Esse, wonach mir die Lust steht. Ob gesund oder nicht. Und dennoch nehme ich nicht mehr zu, ich habe mittlerweile sogar Angst davor, auf die Waage zu gehen, um dann zu sehen, dass ich noch mehr abgenommen habe. Was kann ich tun, außer zum Ernährungsberater zu gehen?
kann ich tun, außer zum Ernährungsberater zu gehen?
Ich würde erstmal keinen Ernährungsberater aufsuchen, sondern durch einen Arzt abklären lassen, ob und welche organischen Ursachen es für die Abnahme gibt
Gruß
Edith
Wenn du nichts geändert hast - weder an der Ernährung noch an der Bewegung - würde ich einen Arzt aufsuchen und mich gründlich durchchecken lassen. Den Arzt auch auf die Schilddrüse hinweisen - und Blutergebnisse immer in Kopie aushändigen lassen.
Für den eigenen Blick drauf - und spätere Vergleiche.