Hallo.
Welche Produkte enthalten Eiweiß?
Welches Fleisch zb besonders? Welche Nüsse?
Gruß,
Mareike
Hi Mareike,
in Richtung „kalorienarm“ finde ich Hüttenkäse in Lightversion/Magerstufe gut.
Viele Grüße, Sonja
Hallo!
Welche Produkte enthalten Eiweiß?
Fast alle die Frage ist doch wieviel.
Welches Fleisch zb besonders? Welche Nüsse?
Der Spitzenreiter Stockfisch tiefgefroren 75g pro 100g
http://www.ernaehrung.de/lebensmittel/de/T800211/Sto…
Gruß
Stefan
Hallo.
Welche Produkte enthalten Eiweiß?
Milch, Ei, Fleisch, Fisch, Nüsse
Welches Fleisch zb besonders?
Fisch, ansonsten ist es relativ egal welches Fleisch
Welche Nüsse?
Eig. alle…
Außer den tierischen Lebensmitteln wie eben Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukten enthalten auch Pflanzen Eiweiß: Hülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen oder Soja, Kartoffeln,Edelkastanien und auch Nüsse.
am wertvollsten für den menschlichen Körper ist eine Mischung aus tierischem und pflanzlichem Eiweiß. Spitzenreiter: Kartoffeln mit Ei.
Grüße
Ingrid
wenn sie gleichzeitig auch kalorienarm sein sollen:
harzerkäse, hüttenkäse, puten/hähnchenfleisch, magerquark, fisch und proteinsupplemente. ohne jegliche kohlenhydrate und fette kann man z.b. sojaproteinisolat kaufen!
mfg